Проект «Inzhir» предлагает всем желающим комплексную программу похудения, провереную опытом. Упор делается не только на правильное питание и тренировки, но и на игры, челленджи, интересные задания, а также поддержку единомышленниц.
Основное:
- Специальное питание. Без голодания, подсчёта калорий и монодиет. Простые продукты, которые быстро готовить.
- Физическая активность. Разноуровневые силовые тренировки и кардио‑нагрузки – подходят для разных уровней подготовки и учитывают особенности людей с лишним весом. Заниматься можно дома по видео в удобное время.
- Inzhir‑бот. Личный гид: выдаёт задания и полезную информацию, присылает тренировки и помогает отслеживать прогресс.
- Личная страница. Здесь отображаются ваши результаты и достижения – это помогает сохранять мотивацию.
Дополнительно:
- Группа в Telegram. Непринуждённая обстановка и поддержка единомышленниц – группы до 35 участниц.
- Дисциплина и контроль. Команда ежедневно отслеживает вес, питание и активность каждой участницы в группе.
- Развлечения и развитие. Задания, игры, тесты и челленджи – чтобы выйти из зоны комфорта и лучше узнать себя.
- Beauty‑уроки. Полезные материалы по уходу за кожей, телом и лицом от специалистов: стилиста, визажиста, косметолога и колориста.
- Набор базовых инструментов. В процессе пригодятся фитнес‑браслет, бутылка для воды, гантели, коврик, резинка‑эспандер и напольные весы.
Ожидаемые результаты (при соблюдении условий марафона):
- Уменьшение размера одежды на 2–3 размера.
- Более молодой внешний вид.
- Избавление от зависимости от еды.
- Нормализация физического состояния.
- Прилив энергии и бодрости.
- Подтянутое тело и улучшенный цвет лица.
- Укрепление мышечного корсета.
- Снижение потоотделения и исчезновение одышки.
По данным организаторов, 93 % участниц сжигают 15–21 кг за 8 недель.
LITE
Сбросить до 10 кг за 4 недели.
Рекомендуется, если надо быстро привести себя в форму.
Включено:
- специальный план питания;
- доступ к Inzhir bot;
- видеотренировки для самостоятельного выполнения;
- возможность отслеживать свои результаты и достижения.
Дополнительно:
- контроль и поддержка куратора;
- обратная связь по питанию;
- beauty‑уроки от экспертов;
- задания, игры, тесты, челленджи;
- консультация врача‑нутрициолога по результатам медицинских анализов;
- непринуждённая обстановка в компании единомышленниц (группа в Telegram).
PRO
Сбросить до 20 кг за 8 недель.
Рекомендуется тем, кто готов к длительной работе над собой и стремится к значительному снижению веса.
Включено:
- специальный план питания;
- доступ к Inzhir bot;
- видеотренировки для самостоятельного выполнения;
- возможность отслеживать свои результаты и достижения.
Дополнительно:
- контроль и поддержка куратора;
- обратная связь по питанию;
- beauty‑уроки от экспертов;
- задания, игры, тесты, челленджи;
- консультация врача‑нутрициолога по результатам медицинских анализов;
- непринуждённая обстановка в компании единомышленниц (группа в Telegram).
SILVER
Длительность пакета – 4 недели.
Рекомендуется, если необходим индивидуальный подход, полная конфиденциальность и нет времени на групповые форматы.
Включено:
- специальная программа питания для комфортного похудения;
- доступ к Inzhir bot;
- видеотренировки для самостоятельного выполнения;
- страница для отслеживания личного прогресса.
Дополнительно:
- индивидуальное сопровождение: контроль и поддержка опытного персонального куратора;
- конструктивная обратная связь по ошибкам питания;
- beauty‑уроки от экспертов по уходу за кожей, телом и лицом;
- задания, игры, тесты, челленджи для познания себя;
- личные консультации врача‑нутрициолога по результатам медицинских анализов;
- обратная связь от основателя марафона Яны.
VIP ПАКЕТЫ
PLATINUM & PLATINUM LITE
Длительность курсов:
- Platinum – 8 недель
- Platinum Lite – 4 недели
Индивидуальное сопровождение; 24/7 контроль и поддержка опытного персонального куратора; самостоятельные тренировки по видеозаписи; консультация врача‑нутрициолога.
Рекомендуется, если:
- требуется индивидуальный подход с максимальным вниманием и поддержкой;
- желаешь получить гарантированный результат;
- хочешь сохранить полную конфиденциальность.
Что включено:
- индивидуально разработанная программа питания для комфортного похудения;
- конструктивная обратная связь по ошибкам питания;
- доступ к Inzhir боту;
- страница для отслеживания личного прогресса;
- все преимущества группы Telegram с опытным персональным куратором.
ПЛЮС:
- комплексная обратная связь от основателя марафона Яны;
- личные консультации врача‑нутрициолога по результатам медицинских анализов (при необходимости).
DIAMOND*
*Доступен только для тех, кто прошёл основную программу Inzhir.
Длительность пакета – 4 недели.
Рекомендуется:
- если хочешь удерживать результат, закрепить привычки и мягко перейти к свободному питанию;
- если сбросила значительный вес и нуждаешься в перерыве между основными этапами;
- если осталось несколько килограммов до идеального веса.
Включено:
- специальный план питания для сохранения и укрепления результата;
- доступ к Inzhir bot;
- видеотренировки для самостоятельного выполнения;
- возможность отслеживать свои результаты и достижения.
Дополнительно:
- контроль и поддержка куратора;
- обратная связь по питанию;
- beauty‑уроки от экспертов;
- задания, игры, тесты, челленджи;
- консультации врача‑нутрициолога по результатам медицинских анализов;
- непринуждённая обстановка в компании единомышленниц (группа в Telegram).
DIAMOND VIP*
*Доступен только для тех, кто прошёл основную программу Inzhir.
Длительность пакета – 4 недели.
Рекомендуется:
- если требуется индивидуальный подход, полная конфиденциальность и нет времени на групповые форматы;
- если хочешь удерживать результат, закрепить привычки и мягко перейти к свободному питанию;
- если сбросила значительный вес и нуждаешься в перерыве между основными этапами;
- если осталось несколько килограммов до идеального веса.
Включено:
- специальная программа питания для сохранения и укрепления результата;
- доступ к Inzhir bot;
- видеотренировки для самостоятельного выполнения;
- страница для отслеживания личного прогресса.
Дополнительно:
- индивидуальное сопровождение: контроль и поддержка опытного персонального куратора;
- конструктивная обратная связь по ошибкам питания;
- beauty‑уроки от экспертов по уходу за кожей, телом и лицом;
- задания, игры, тесты, челленджи для познания себя;
- личные консультации врача‑нутрициолога по результатам медицинских анализов;
- обратная связь от основателя марафона Яны.
ООО «Центр тяжести»
УНП: 193628471
Новости компании
Способы оплаты
Доступны: рассрочка от Альфа‑Банка (до 4 месяцев, без переплат и первоначального взноса), оплата частями через сервис «ЧАСТКАМi» (до 4 месяцев без переплат, кредитование до 36 месяцев) и карты рассрочек («Халва», «Черепаха», «Суперсила», «Карта Покупок», «Карта Приорбанка»).
Часто задаваемые вопросы о марафоне Inzhir
1. Как попасть в марафон?
Чтобы попасть в марафон, нужно забронировать место на сайте – выберите подходящий тариф и оформите участие.
2. Имеются ли противопоказания к участию в марафоне?
Перед участием рекомендуется проконсультироваться с врачом. Особенно это важно при наличии хронических заболеваний, ограничений по физической активности или особенностей питания.
3. Каким способом я буду получать задания?
Задания, тренировки и полезную информацию вы будете получать через Inzhir‑бот – вашего личного гида. Также у вас будет личная страница для отслеживания прогресса.
4. Когда старт марафона?
Старт возможен в любой понедельник – вы можете присоединиться к новому потоку в начале недели.
5. Каким образом проходят тренировки?
Тренировки проходят онлайн: вы занимаетесь дома по видеотренировкам в удобное время. Программы адаптированы под разный уровень подготовки и учитывают особенности людей с лишним весом.
6. Что дополнительно потребуется для участия в марафоне?
Для занятий пригодятся: фитнес‑браслет, бутылка для воды, гантели, коврик, резинка‑эспандер, напольные весы.
7. Смогу ли я участвовать в марафоне, если предстоит командировка и/или отпуск?
Да, формат марафона позволяет участвовать из любой точки мира – тренировки и задания доступны онлайн, вы можете заниматься в удобном графике.
8. Что делать, если у меня произойдёт непредвиденная ситуация во время марафона?
Свяжитесь с кураторами – они помогут найти решение и подскажут, как продолжить участие с минимальными потерями прогресса.
9. Могу ли я участвовать в марафоне, если у меня другой часовой пояс?
Да, участие возможно из любого часового пояса: все материалы доступны онлайн в любое время, а общение в Telegram‑группе гибко подстраивается под расписание участниц.
10. Как оплатить участие в марафоне?
Есть несколько вариантов: рассрочка от Альфа‑Банка (до 4 месяцев, без переплат и первоначального взноса), оплата частями через сервис «ЧАСТКАМi» (до 4 месяцев без переплат, кредитование до 36 месяцев), карты рассрочек («Халва» – 2 месяца, «Черепаха» – 8 месяцев, «Суперсила» – 5 месяцев, «Карта Покупок» – 3 месяца, «Карта Приорбанка» – 12 месяцев).
11. С какими документами необходимо ознакомиться для участия в марафоне?
Перед участием ознакомьтесь с договором об оказании услуг и политикой конфиденциальности.
- LITE – 990 BYN;
- PRO – 1590 BYN;
- SILVER – 3590 BYN;
- PLATINUM – 5990 BYN;
- DEMO – 72 BYN.