Программы: «Шейпинг-классик», «Шейпинг-хореография», «Шейпинг-юни».
Тестирование: антропометрическое, функциональное, медицинское, оценка фигуры и внешности, вычисление отклонений от шейпинг-модели роста и конституционного типа.
Программы: «Шейпинг-классик», «Шейпинг-хореография», «Шейпинг-юни».
Питание: анализ ошибок и витаминной обеспеченности, программа суточного рациона питания.
Отделение общественной организации «Белорусская Федерация Шейпинга» предлагает комплексные упражнения для совершенствования тела и оздоровления организма. Каждый месяц организация проводит анализ соотношения мышечной и жировой ткани, а также ряд дугих тестов.
На основе проведенных анализов инструкторы пересматривают рацион питания и программы занятий, учитывая достигнутые результаты. Это позволяет разрабатывать индивидуальные программы, чтобы каждый, кто посещает занятия, мог добиться наилучшей формы.
Тренировки проводят мастера спорта с внушительным опытом. Можно самостоятельно выбрать одно из трех основных направлений: шейпинг-юни для детей и подростков, шейпинг-хореография или классический шейпинг. Длительность каждой тренировки – 55 минут.
«Федерация Шейпинга» также приглашает на занятия в ФОК завода «Атлант» по улице Сапёров, 5. Записаться в этот филиал можно по телефону 8 (029) 315-80-14.
