Тест: какой вид фитнеса вам подходит?

1661 Обновлено:
Скоро весна. Если при воспоминании об этом, вы грустно смотрите в зеркало и ищете лишние килограммы, то вам пора идти фитнес-зал! А какой вид занятий выбрать, подскажет наш тест.

 

 

Йога – это история про раскрепощение тела и эмоций, это релаксация и позитивный настрой. Плюс ко всему вы получите хорошую растяжку, ровный позвоночник и станете увереннее в себе.

 

Аэробика – это движение! Под ритмичную музыку, которая создает настрой на весь день. Этот вид фитнеса помогает проработать мышцы, укрепить сердечно-сосудистую систему и эффективно снизить вес.

 

Стрип-пластика – вот настоящий спорт для смелых и красивых! С его помощью вы приобретете отличную растяжку, научитесь двигаться и станете более раскрепощенной.

 

Кардио подойдет для упорных людей, которые готовы постепенно двигаться к своей цели: красивому рельефному телу. Дерзайте!

 

Фитнес-центры и тренажерные залы в каталоге Blizko.by

 






Другие статьи из раздела «Фитнес-центры, тренажерные залы»
Фитнес после родов: наивные вопросы
Быстро прийти в форму после родов: такую цель ставят перед собой многие молодые мамы и начинают спешить. А этого делать не стоит, ведь организм должен восстановиться. Впрочем, обо все по порядку.
Как выбрать лучший фитнес-клуб
Поздравляем, вы пришли к решению заняться своей фигурой и здоровьем. Следующий за этим решением шаг – поиск места для тренировок. В выборе фитнес-клуба мы и постараемся вам помочь. Идем же скорее!


Каталог


Фитнес-центры, тренажерные залы