Вот рецепт легкого диетического салата, который легко приготовить и отлично подходит для здорового питания
22.05.2025 в 14:03, Blizko.by
Готовим с Blizko.by.
Вот рецепт легкого диетического салата, который легко приготовить и отлично подходит для здорового питания. Салат с курицей и овощами.
Ингредиенты
-
100 г куриного филе (отварного или гриль)
-
1 маленький огурец
-
1 помидор
-
1/2 болгарского перца
-
1 морковь
-
Листья салата (по вкусу)
-
Оливковое масло (1 столовая ложка)
-
Сок лимона (по вкусу)
-
Соль и перец (по вкусу)
Приготовление
-
Отварите или приготовьте на гриле куриное филе, остудите и нарежьте кубиками.
-
Огурец, помидор и болгарский перец нарежьте кубиками или полосками.
-
Морковь натрите на крупной терке.
-
В глубокой миске смешайте все подготовленные овощи и курицу.
-
Листья салата порвите на кусочки и добавьте в общую массу.
-
Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, при необходимости посолите и поперчите.
-
Хорошо перемешайте и подавайте к столу!
Фото: Yandex