Здоровый сон ребёнка. А вы знаете, сколько необходимо спать детям?

299
Как нормализовать сон малыша, читайте далее.

 

Потребность во сне у детей зависит от возраста:
  • новорожденные спят около 20 часов в сутки;
  • дети от 2 до 4 лет — около 16 часов;
  • 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон;
  • дети 6–7 лет должны спать 12 часов;
  • подросткам необходимо 9 часов сна.
С самого раннего детства укладывайте малыша спать в одно и то же время. Придумайте ритуал засыпания – умывание, чтение на ночь – и старайтесь не изменять ему никогда.
 
За пару часов до сна ребенок должен закончить шумные игры, сделать уроки и выключить компьютер.
 
В спальне малыша должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы ничего не мешало спокойно заснуть.
 
Создайте малышу условия для засыпания и тщательно следите, чтобы ничто не мешало его полноценному сну.
 
Нормализовать сон поможет курс Биоакустической коррекции. Лечебный и восстановительный эффект доказан множеством исследований и защищённых диссертаций!
Актуальную информацию можно найти на сайте.
 
Также, центр «ОТКРЫТиЯ» предлагает Вам подробно ознакомиться с видами предлагаемых услуг для коррекции различных типов нарушений:
  • Томатис терапия (оборудование Besson of Switzerland).
  • БАК (Биоакустическая коррекция).
  • Биологическая обратная связь (БОС: стабилоплатформа, метроном).
  • Логопед-дефектолог.
  • Сенсорная Интеграция.
Более подробную информацию можно узнать следующим образом:
  • позвонить по номеру 8 (029) 120-32-42;
  • написать в viber.
Ппиходите по адресу: г. Минск, ул. Ак. Федорова, 21.
 
Здесь всегда рады ответить на все интересующие Вас вопросы











Другие статьи в журнале


Каталог


Все статьи