Идем в первый класс: полезные советы для более мягкой адаптации ребёнка к школе
14.09.2023 в 14:55, Blizko.by
От того, насколько успешно прошла адаптация ребёнка к школе, зависит многое: психологическое самочувствие, учебная успеваемость и даже здоровье.
Начало обучения детей в школе – интересный, но трудный период для первоклассников и их родителей. Меняется социальная ситуация, круг общения ребёнка, возрастают требования к нему, появляются новые обязанности. От того, насколько успешно прошла адаптация ребёнка к школе, зависит многое: психологическое самочувствие, учебная успеваемость и даже здоровье.
Вот некоторые полезные советы для более мягкой адаптации ребёнка к школе:
-
Положительный настрой. Помогите ребёнку настроиться на позитивный опыт. Поговорите с ним о том, что школа — это место, где он узнает много интересного, встретит новых друзей и разовьет свои навыки.
-
Поддержка дома. Вы можете помочь ребёнку выполнять домашнее задание в младших классах, но сидеть с ним постоянно не следует. Иначе он не сможет дальше работать самостоятельно. Будьте рядом, чтобы он мог попросить помощи, но не делайте что-то за него.
-
Помощь в социализации. Помогите ребёнку находить общий язык с другими детьми. Спросите его о его новых друзьях, поощряйте совместные игры и встречи после школы.
-
Общение с учителями. Установите контакт с учителями и воспитателями, чтобы следить за успехами и проблемами ребёнка.
-
Понимание и поддержка. Будьте терпеливыми и поддерживающими. Постарайтесь понять эмоции ребёнка и помочь ему справиться с любыми страхами или тревогами, связанными с школой.
-
Включение в школьные мероприятия. Поощряйте ребёнка участвовать во внеклассных мероприятиях и клубах, которые соответствуют его интересам, чтобы расширить круг общения.
Не забываем про основное:
-
Подъём и зарядка. Нужно постепенно приучать ребёнка к раннему утреннему подъёму. Такое плавное вхождение в новый ритм жизни поможет втянуться в учебный процесс.
-
Завтрак и сборы. Собираться нужно с вечера. Только не берите обязанность на себя — это забота школьника. Можно напомнить и помочь, но подготовиться он должен сам. Чувство ответственности укрепляет самооценку.
-
Еда с собой. Давайте ребёнку с собой фрукты и бутылочку с водой. Обезвоживание влияет на интенсивность мыслительного процесса.
-
Сон. Детям 7–10 лет нужно спать не менее 10–10,5 часа в сутки. Хроническое недосыпание приводит к снижению работоспособности.
-
Проветривайте комнату, не позволяйте активные игры (в т.ч. компьютерные) перед сном, ограничивайте просмотр телевизора.
Помните, что каждый ребёнок уникален, и время адаптации может варьироваться в зависимости от его индивидуальных особенностей. Важно создать поддерживающую и безопасную среду, чтобы ребёнок почувствовал себя комфортно и уверенно в новой школе.
Время работы:
-
пн.-сб.: 09:00-20:00
-
предв. запись
Записаться и задать вопросы можно по телефону: 8 (029) 120-32-42 и в
Direct.