Врач рассказала о неожиданном полезном свойстве сырокопченой колбасы

 

Самые вкусные продукты редко оказываются полезными, скорее, наоборот. Но такая закономерность, по словам диетолога-психолога Анастасии Кондауровой, не работает в случае с сырокопченой колбасой. Об этом пишет «Подмосковье сегодня».

 

Главный плюс любимого многими деликатеса – высокое содержание белка.

 

– В составе колбасы — мясо, – поясняет эксперт. – Оно имеет животное происхождение, а значит содержит набор незаменимых аминокислот. Белок является важным питательным веществом для организма, необходимым для роста и регенерации тканей, поддержания здоровья мышц и иммунной системы.

 

Однако Анастасия Кондаурова все же не рекомендует злоупотреблять сырокопченой колбасой. Если включать ее в рацион в умеренных дозах, то это станет ценным источником белка. С другой стороны, питание должно быть разнообразным. 

 

– Важно учитывать, что нужно максимально сбалансировать рацион, внести в него и другие пищевые продукты, богатые белком, – подытожила диетолог.