Закрыть меню

Врач перечислила напитки, которые провоцируют отеки: их не должно быть на столе

27.01.2025 в 18:00, Blizko.by

Эти напитки – настоящий яд.

 
Сладкие газированные напитки лучше исключить из своего меню – они провоцируют отеки не меньше, чем алкоголь. Об этом в своем телеграм-канале рассказала кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова.
 
Эксперт считает, что сладкие газировки подобны яду. Их ни в коем случае не должно быть на столе. 
 
– Качественная минеральная вода – единственное исключение, – отметила Ирина Баранова. 
 
Все дело в том, что в сладкие газированные напитки – это источник сахара и быстрых углеводов. Такое сочетание рискует вызвать отеки и скачки инсулина не меньше, чем алкоголь.
 
По словам врача, негативно сказаться на внешнем виде в числе прочего могут соки, кетчуп, салатные заправки, йогурты и выпечка, поскольку в них также есть скрытый сахар.
 
– Однако, самыми сильными причинами отеков являются пиво, алкогольные коктейли с высоким содержанием сахара и газированная вода, – подытожила терапевт.
 

Фото: Yandex

Открыть полную версию