Польза и вред чеснока для организма
26.11.2021 в 14:21, Blizko.by
Чеснок рекомендуется есть не в сыром виде, а в составе готовых блюд.
Из полезных свойств потребления этого продукта можно выделить:
-
улучшается баланс микрофлоры кишечника,
-
нормализуется уровень холестерина в крови,
-
ускоряется процесс обмена веществ в организме,
-
предупреждает тромбообразование,
-
предотвращает развитие рака,
-
организм человека оздоровляется и повышается жизненный тонус.
Однако, если употреблять в пищу слишком много чеснока, то это приводит к нежелательным последствиям. Не рекомендуется есть чеснок на голодный желудок. Чеснок оказывает влияние на свертываемость крови. Поэтому нельзя за неделю до предстоящей операции употреблять его в пищу. Не употребляют чеснок и при следующих заболеваниях: при панкреатитах, желчно-каменной болезни, заболеваниях печени. Чеснок может вызвать преждевременные роды, если его употреблять в большом количестве.
Чеснок очень полезен для организма, поэтому его используют при лечении и профилактике различных заболеваний. Однако злоупотреблять им не стоит.
Фото: pixabay.com
Ольга Криулина