О чем говорит потеря аппетита? Диетолог рассказала, когда нужно бить тревогу

 

Отсутствие чувства голода, по словам экспертов, не менее тревожный сигнал, чем неконтролируемый аппетит. Это может свидетельствовать об опасных заболеваниях, считает врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. Таким мнением она поделилась в интервью радио Sputnik.

 

– Это плохой сигнал нашего организма. К нарушению аппетита и сниженному чувству голода могут приводить депрессия и тревожность. Но чаще всего этот симптом свидетельствует о проблемах, связанных с желудочно-кишечным трактом. Например, гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, дисфункция желчевыводящих путей, хронический панкреатит и другие заболевания системы пищеварения, – отмечает эксперт.

 

По ее словам, потеря аппетита характерна и для скрытых воспалительных процессов. Такое, например, происходит при пневмонии или пиелонефрите. 

 

Болезни могут проявляться в отсутствии чувства голода из-за особого механизма адаптации, свойственного организму, отмечает Елена Игнатикова.

 

Между тем она советует, не отказываться во время болезни от еды, однако следует отдавать предпочтение продуктам, которые организму легче усвоить.

 

Есть в таком случае рекомендуется небольшими порциями и регулярно. Стараться, чтобы промежутки между приемами пищи не превышали 6 часов. В качестве щадящих блюд подойдет еда на пару, а также вареная и тушеная. При этом важно, чтобы рацион был сбалансированным – с необходимыми белками, жирами и углеводами. 

 

Если отсутствие аппетита наблюдается больше двух недель, Елена Игнатикова рекомендует обратиться к врачу.