Немецкие ученые назвали самый простой способ снизить холестерин
05.06.2023 в 11:50, Blizko.by
Сделать это под силу каждому.
Ученые Университета Иоганна Гутенберга в Германии назвали, пожалуй, самый простой способ снизить холестерин в крови. Для этого нужно всего лишь закрыть окно на ночь и поспать в тихой комнате. Их работа была
опубликована в журнале Noise & Health.
Во время сна, как отмечается, мозг человека воспринимает посторонние шумы как угрозу. Эта реакция досталась нам от далеких предков, когда любой шорох в ночи мог свидетельствовать о смертельной опасности.
Даже сегодня ночные звуки, доносящиеся из окна, могут стать причиной стресса для человека. Его организм начнет вырабатывать соответствующий гормон – кортизол, который может поспособствовать повышению уровня холестерина и сказаться на кровяном давлении.
По этой причине немецкие ученые рекомендуют спать с плотно закрытыми окнами даже в теплую пору года. Особенно это касается горожан.
Фото: Yandex