Замечали за собой?
Специалисты социально-педагогического центра Ленинского района Минска обратили внимание на растущую зависимость среди детей и взрослых — думскроллинг. Об этом сообщают в официальном Telegram-канале управления по образованию администрации Ленинского района Минска.
Термин происходит от английских слов doom (рок, гибель) и scrolling (листать) и означает бесконтрольное потребление негативного новостного контента в интернете и социальных сетях. Человек часами «залипает» в новостной ленте, прокручивая тревожные сообщения о катастрофах, войнах, кризисах и других стрессовых событиях.
Психологи отмечают, что такая привычка формирует устойчивое ощущение тревоги, беспомощности, может провоцировать расстройства сна и даже привести к депрессивным состояниям.
Чтобы защитить себя и своих близких, специалисты советуют:
Психологи напоминают: думскроллинг — это не безобидное хобби, а тревожный сигнал, на который стоит вовремя отреагировать.