Кофеин в периоды недосыпа уменьшает объём серого вещества в мозге

Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports.

 

Оказалось, что у тех, кто употреблял кофеин в периоды недосыпа, значительно уменьшился объём серого вещества.

 

При этом у тех, кто не употреблял кофеин во время ограничения сна, объём серого вещества в этих областях мозга увеличился.

 

Кофеин — наиболее широко используемое психоактивное вещество во всем мире, известное своей способностью повышать концентрацию внимания и облегчать когнитивные нарушения, вызванные недостатком сна.

 

Однако, выяснилось, что и острая потеря сна, и ежедневное потребление кофеина были связаны с уменьшением объема серого вещества — ключевого компонента мозга, участвующего в обработке информации и регулировании различных когнитивных функций.

 

Фото: unsplash.com