Кардиолог посоветовал отказаться от трех опасных продуктов, чтобы дожить до глубокой старости

 

Врач-кардиолог Юрий Пикша рекомендует отказаться от продуктов, в которых содержится много насыщенных жиров. Такая пища, по его словам, способствует росту уровня вредного холестерина в крови, сообщает Attention.plus.

 

Кардиолог назвал три продукта, которые несут в этом плане особую опасность – чипсы, картошка фри и маргарин.

 

– Чем чаще и больше вы будете их есть, тем выше риск однажды почувствовать характерное недомогание и оказаться пациентом кардиолога, эндокринолога и других медиков, — говорит Юрий Пикша.

 

Он посоветовал включить в рацион побольше продуктов натурального происхождения – это могут быть каши, фрукты и овощи, орехи.

 

По словам кардиолога, такой режим питания позволит сохранить сердце и сосуды здоровыми и увеличит шансы дожить до глубокой старости.