Нет строгих критериев, как, например, в других видах гимнастики.
Эстетическая гимнастика — это синтетический вид спорта, который включает элементы художественной гимнастики, хореографии и танца.
Это исключительно командный вид спорта. Количество гимнасток в команде зависит от их возраста (обычно от 6 до 12 человек). Спортсменки должны двигаться очень синхронно, создавая ощущение целостности движений.
Гимнастки ведущего белорусского клуба «Принцесса спорта» занимаются эстетической гимнастикой с предметом: используют ленты, булавы, обручи, мячи. Помимо этого, учатся донести до зрителя тему выступления при помощи гибкости, пластичности, выразительности исполнения и единения с музыкой. Купальник и прическа также обязательно соответствуют тематике выступления команды.
В эстетической гимнастике большое внимание уделяется движениям тела. Композиция должна содержать определенный набор движений, присущих именно этому виду спорта: волны, качели, взмахи, прыжки и подскоки, расслабления и скручивания, спиральные повороты и танцевальные шаги. Могут использоваться различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.
Эстетическая гимнастика наименее травмоопасна. Благодаря правильному балансу между движениями тела, элементами и танцевальными шагами, нагрузка на организм не настолько сильная. Заниматься этим видом спорта можно в любом возрасте.
Отдельно оценивается «аспект здоровья», судьи следят, чтобы в программе гимнасток не было элементов, наносящий вред здоровью.
Эстетической гимнастикой может заниматься девочка любой комплекции, навыков и физических данных. Нет строгих критериев, как, например, в других видах гимнастики.
Соревнования по эстетической гимнастике — это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа — маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную и классическую хореографию, командный дух и экспрессию.
Самый крупный в Беларуси гимнастический клуб «Принцесса спорта» работает в 9 городах страны и насчитывает 78 филиалов. Здесь обучают девочек от 3 до 12 лет эстетической гимнастике с предметом уже более 10 лет. Первое занятие всегда бесплатно!