Врач назвала время, после которого нельзя пить воду

 

Отечность по утрам очень часто беспокоит жителей больших городов. Чтобы раз и навсегда избавиться от этой проблемы, нужно перестать пить воду и прочие жидкости после 19:30. Об этом рассказала Екатерина Васильева, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, сообщает «Газета.Ru».

 

Эксперт отметила, что если отеки по утрам не разовая «акция», а носят регулярный характер, то, конечно же, нужно пойти к врачу и выяснить причину. Во всех же остальных случаях поможет простое правило.

 

– Рекомендую попробовать не пить никакую жидкость после 19:30, чтобы забыть об утреннем отеке как о страшном сне. Это максимально физиологично для организма, поэтому это правило стоит соблюдать на протяжении всей жизни, — подчеркивает Екатерина Васильева.

 

Вдобавок к этому врач посоветовала держать в морозилке две столовые ложки для ледяного массажа лица. Они дают дренирующий эффект и легкий сосудистый спазм, что помогает в короткие сроки справиться с отечностью.

 

Васильева также отметила, что не лишним будет сделать самомассаж лица или воспользоваться гаджетами с микротоками, которые позволят запустить лимфу и быстро устранить отек