Врач назвала самый полезный осенний продукт – вы его хорошо знаете

 

Российский врач-терапевт Анастасия Якимова назвала самый полезный осенний продукт. Витамина С в нем даже больше, чем в лимоне, пишет Lenta.ru.

 

Речь идет о капусте. В 100 граммах продукта содержится до 70% суточной нормы витамина С. По словам эксперта, это больше, чем в лимоне.

 

Кроме того, в свежих листьях капусты есть витамины С, К, группы В, органические кислоты и фитонциды, обладающие противомикробным действием.

 

– Считалось, что лист капусты способен уменьшить боль и снять отек. При этом, современные исследования подтверждают, что сок капусты обладает противовоспалительным эффектом, однако это средство не может заменить полноценное медицинское лечение, – отметила Анастасия Якимова.