Врач назвала продукты, которые ускоряют старение кожи

 

Российский врач-терапевт Оксана Хамицева назвала продукты, которые ускоряют старение кожи. От чего следует отказаться, чтобы оставаться молодыми и красивыми, со ссылкой на эксперта пишет Lenta.ru.

 

По словам врача, старение кожи ускоряю сладости, лимонады и другие продукты со скрытым сахаром. 

 

– Сахар запускает процесс гликирования, связывает волокна коллагена и эластина, ухудшая регенерацию кожи, приводя к появлению морщин, – отметила Оксана Хамицева. 

 

Кроме этого, на старение влияют продукты, содержащие трансжиры. Например, маргарин, майонез, соусы, фастфуд, пирожные. Все они вызывают повышение холестерина, что спазмирует сосуды и нарушает питание кожи.

 

Также на кожу негативно могут влиять полуфабрикаты и переработанное мясо (колбасы, сосиски), поскольку в них есть сахар и пищевые добавки.

 

Еще один ускоряющий старение продукт – кофе. Однако специалист пояснила, что одна-две чашки напитка будут даже полезны, а большее количество – наоборот. Это может привести к обезвоживанию кожи. В таком случае она быстрее высыхает, коллаген становится хрупким и легко повреждается, из-за чего образуются морщины.