Врач назвала приправу, которая работает как природный антибиотик

 

Приправы способны не только улучшить вкус, но и пользу блюда. Среди них даже есть специя, обладающая свойствами природного антибиотика. Об этом пишет портал Edimdoma.ru.

 

Речь идет об орегано (душица обыкновенная). По словам диетолога, эндокринолога и кандидата медицинских наук Екатерины Иванниковой, эта пряность обладает антимикробными свойствами и помогает поддерживать баланс кишечной микрофлоры.

 

Орегано, разумеется, не заменит лечение, но поможет поддержать пищеварительную систему при инфекции. Эксперт рекомендует использовать приправу при внезапных переменах в питании, а также рисках бактериальных нарушений – например, в поездках или на диете.

 

Чтобы усилить антибактериальный эффект душицы, Екатерина Иванникова советует сочетать ее с другими средиземноморскими травами – розмарином, тимьяном и базиликом.