Сколько можно пить успокоительные препараты: валерианка, пустырник, гомеопатия
18.04.2022 в 13:22, Blizko.by
В ситуации общего стресса и нарастающего информационного шума так хочется вновь вернуться в состояние душевного равновесия. Как это сделать? Один из самых простых методов – прием успокоительных препаратов. Но так ли они безопасны и как долго их можно принимать? Рассказывает Blizko.by.
Время всеобщего стресса
Еще в 2021 году аналитический центр «Битрикс24» провел исследование среди сотрудников 204 компаний из Беларуси. В результате опроса 61,4% респондентов отмечают, что за последние месяцы их уровень стресса вырос.
Еще красноречивее звучит другая цифра – 92% опрошенных сотрудников белорусских компаний испытывают стресс на работе (2021 г.)
В последние полтора месяца добавились и другие стрессовые факторы, которые отражаются на ментальном и физическом здоровье. Эксперты выделяют несколько последствий хронического стресса:
-
Нарушения сна (бессонница, частые пробуждения ночью, кошмары и тревожные сновидения)
-
Расстройства пищевого поведения (анорексия, переедание, «заедание» стресса)
-
Апатия или, напротив, раздражительность
-
Боли в теле (особенно головные боли, боли в груди)
Продажи успокоительных и антидепрессантов растут
Недавно в России была опубликована свежая статистика по продажам антидепрессантов. Только за январь 2022 года продажи антидепрессантов в стране выросли почти в два раза по сравнению с предыдущим периодом. Также известно, что за первую неделю марта (с 28 февраля по 6 марта) в российских аптеках было продано 577,6 тыс. упаковок антидепрессантов на 525,6 млн. российских руб.
Отмечается, что спрос именно на антидепрессанты вырос сильнее, чем на весь ассортимент лекарственных средств.
А что же в Беларуси? Можно посмотреть на данные «ковидного» 2020 года, которые вполне вероятно отражают и ситуацию на 2022 год.
По оценкам белорусских аптечных сетей, самыми стрессовыми для белорусов месяцами 2020 года стали январь, март, ноябрь и декабрь.
Больше всего выросли продажи успокоительных, снотворных, антидепрессантов и нейролептиков. Рейтинг основан на объеме спроса на успокоительные, снотворные, антидепрессанты и нейролептики. Если брать только сильнодействующие антидепрессанты и нейролептики, то спрос на них был самым высоким в марте и декабре. Он совпал с пиком первой волны COVID-19.
Вывод напрашивается сам собой – любые стрессовые ситуации неизменно ведут к росту продаж успокоительных и снотворных препаратов.
Успокоительные препараты: что можно использовать
Сегодня в аптеках можно приобрести десятки разных наименований лекарственных средств, которые помогают «успокоить нервы». Но не все они одинаково безопасны, некоторые имеют рецептурные ограничения и большинство нельзя пить бесконтрольно.
-
Наибольшей популярностью пользуются успокоительные капли, которые продаются без рецепта. Это различные настойки (пиона, валерианы, пустырника, боярышника) и другие. Часто такие препараты настоены на этиловом спирту, потому их нельзя рекомендовать детям, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями
-
Экстракты растений входят в состав многих успокоительных препаратов в виде спрессованных таблеток и порошков. Они не содержат спирта, но их также стоит использовать с осторожностью – натуральные вещества могут вызывать аллергию и другие побочные реакции. Самыми популярными в этой группе препаратов считают таблетки валерианы и различные вариации капсул/растворов и порошков с большим содержанием растительных экстрактов
-
Гомеопатические препараты с невысоким содержанием действующего вещества. По этой группе препаратов до сих пор ведутся споры: далеко не все считают гомеопатические шарики эффективным средством для лечения и профилактики и называют их «пустышкой». С другой стороны, ряд исследований отмечает их действенность, особенно в сочетании с другими препаратами
-
Хорошо успокаивают не только классические препараты, но и эфирные масла. Их вдыхание (лаванда, черный тмин, апельсин) или прием ванн с маслами дает ощутимый успокоительный эффект, помогает расслабиться перед сном
Как обстоит дела с антидепрессантами? Эта группа лекарственных средств относится к рецептурным – их может выписать только врач после осмотра и консультации.
Конечно, и другие препараты нельзя использовать без рекомендации специалиста: доктора или фармацевта.
Сколько можно принимать успокоительные препараты?
Все зависит от препарата: есть средства, которые начинают работать «накопительно» – после определенного срока приема. Препараты пустырника или пиона из этой группы – продолжительность приема может составлять 2-4 недели. Есть препараты, которые дают выраженный эффект быстрее, по инструкции их принимают 1-2 недели.
При этом продление курса не исключено для всех перечисленных препаратов, но рекомендуется перед этим проконсультироваться со специалистом – он должен убедиться, что под длительной тревожностью или нарушением сна не замаскировалась какая-то более серьезная проблема.
Фото: медзрав. рф