Сила полезных привычек и эмоциональная поддержка: держите советы для родителей в новом учебном году

 

Во-первых, помните о силе полезных привычек в этот период. Обязательно наладьте режим. Спать достаточное количество часов, а также ложиться и вставать в одно и то же время важно не только для детей, но и для взрослых, чтобы обеспечить себе продуктивный день и бодрое настроение. Следите, чтобы дети младшего школьного возраста спали не менее 10 часов, подростки – не менее 9 часов, для взрослого же будет достаточно порядка 8 часов. 

 

Составьте вместе с ребенком список утренних дел, которые он должен выполнять последовательно и без вашего участия: заправить кровать, почистить зубы, собрать портфель, позавтракать и т.д. Это освободит время для вас, а ребенка научит планированию и самостоятельности. Чтобы сделать эти утренние дела интереснее, добавьте элемент геймификации, например, написав список на магнитной доске в комнате ребенка, или с помощью любого другого интерактивного формата, который поможет фиксировать выполнение задач. Кстати, именно планирование – важный помощник на протяжении всего дня. Предложите ребенку самому решить, в какое время он будет делать домашнюю работу по возвращении из школы, а в какое – отдыхать, и зафиксируйте это время.  

 

Во-вторых, давайте эмоциональную поддержку. Школьная пора – непростое время для ребенка. У школьника, как и у взрослого, может накапливаться усталость от интенсивного обучения, появиться стресс перед важными контрольными. К тому же в школе ребенок проходит этап социализации, и его отношения с одноклассниками или учителями сильно влияют на эмоциональное состояние. Как же родители могут поддержать свое чадо в этот период? 

 

Конечно же, ребенок должен знать, что родители любят его всегда. Важно показать, что ваши отношения не зависят от успеваемости в школе, оценок или других достижений.  Не сравнивайте своего ребенка с его одноклассниками и не ставьте в пример кого-то, кто оказался более успешным на экзамене или примерным в поведении. Более того, всегда находите и отмечайте сильные стороны своего ребенка. Даже если у вашего чада не самая высокая успеваемость, сделайте акцент на его социальных навыках, организаторских способностях или лидерстве в классе – главное, чтобы ребенок чувствовал свою ценность.  

 

Не окружайте ребенка гиперопекой. Во-первых, важно, чтобы ребенок сам принимал решения – это научит его уверенности и ответственности. Но и бросать ребенка тет-а-тет с проблемой и ее решением тоже не стоит. Отдавайте под его ответственность простые решения, которые не влекут серьезных последствий. И всегда будьте рядом, когда понадобится помощь со сложным и важным решением. Во-вторых, позвольте ребенку самостоятельно решать, чем он будет заниматься в свое свободное время. Это поможет ему чувствовать свои искренние желания и найти то, что ему нравится. Однако, стоит определить время, которое ребенок будет тратить на то или иное занятие. 

 

В-третьих, используйте возможности технологий. Без современных технологий сегодня никуда, и уже в средней школе детям преподают информатику. Используйте возможности технологий, чтобы всегда быть на связи с преподавателями, для быстрой и простой организации учебных дел и решения важных вопросов. 

 

Почти у каждого класса сегодня есть школьные чаты с родителями и классным руководителем в мессенджерах. Это удобный способ быть на связи всегда, а не только на школьном собрании. Кроме того, например, в мессенджере Rakuten Viber такое собрание можно устроить прямо в групповом чате онлайн с помощью функций аудио- и видеозвонков. А, например, благодаря удобной опции опросов  можно провести голосование и в один клик решить организационные вопросы класса мнением большинства, в то время как опция закрепить любое сообщение вверху группового позволит быстро увидеть самую важную информацию, без необходимости долго пролистывать чат. 

 

Помните, что писать в школьный чат стоит только уважительно и «по теме». Общий чат – это не место для обсуждения и осуждения ребенка за то, что он «снова забыл домашку» или «поздно сказал о школьной поделке». Убедитесь, что ваше сообщение в чате никак его не дискредитирует. Не стоит вступать в конфликты с учителями или родителями других детей – острые вопросы решайте лично, без присутствия детей. 

 

Для удобного и непрерывного общения с ребенком вне дома используйте личный чат или создайте групповой чат всей семьи. Это позволит оставаться на связи с ребенком даже во время занятий в школе, ведь он сможет ответить в тот момент, когда у него будет возможность воспользоваться телефоном.

 

Что касается телефонов в школе, то лучше сразу определить «правила игры». В большинстве школ использование телефонов запрещено во время уроков и школьники, по правилам, сдают свои смартфоны преподавателям перед началом занятий. Обсудите этот момент с ребенком лично, чтобы избежать потенциальных недопониманий с учителем в будущем. Вы можете договориться, что ребенок будет звонить или писать вам из школы два раза в день: по прибытию в школу и по окончании последнего урока. Все остальное время в школе ребенку не стоит пользоваться телефоном. Это облегчит жизнь и вам, и школьным учителям. 

 

В-четвертых, найдите единомышленников и держите руку на пульсе. Подпишитесь на тематические ресурсы и каналы о школе и обучении, из которых будете получать достоверную информацию. В Беларуси, например, свой канал со школьным новостями в мессенджере Rakuten Viber есть у платформы Знай.бай. Немало полезных новостей по теме вы найдете и в нашем канале Blizko.by.