Может ли мороженое вызывать простуду, рассказала диетолог

 

Любимый многими десерт особенно актуален в жару. Однако бытует мнение, что чрезмерное поедание мороженого может привести к простуде. Так ли это, рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова в беседе с РИАМО.

 

Разумеется, другого ответа здесь быть не может. Простудные заболевания, подчеркнула эксперт, вызывает вовсе не холод, а вирусы.

 

– Однако некоторые люди могут ощущать временный дискомфорт в горле после употребления холодных продуктов, что не связано с развитием простуды, – пояснила Джутова.

 

Эксперт добавила, что мороженое нельзя назвать ни панацеей, ни угрозой для иммунной системы. Если употреблять его в пределах разумного и при этом сбалансированно питаться, вреда для организма точно не будет. 

 

Но стоит помнить о важном моменте: мороженое, содержащее сахар и насыщенные жиры, при избыточном поедании рискует привести к развитию различных заболеваний – сердечно-сосудистых, ожирения и диабета.

 

– Важно сочетать потребление мороженого с здоровыми пищевыми привычками для поддержания общего здоровья и благополучия, – подытожила Марьяна Джутова.