Может ли черный чай разрушить почки, рассказала нефролог

 

Бытует мнение, что черный чай может пагубно сказаться на работе почек. Так ли это, пояснила нефролог Наталья Чеботарева. Об этом пишет NEWS.ru.

 

По ее словам, не сам напиток негативно влияет на почки, а различные добавки к нему – например, травяные или фруктовые. Особенно если человек чрезмерно увлекается таким чаем.

 

При этом эксперт отмечает, что небольшое или умеренное потребление черного чая может быть частью здорового рациона. Но важно помнить, что в таком напитке есть кофеин, поэтому людям с повышенным артериальным давлением не рекомендуется пить крепкий чай. 

 

Особого внимания, по мнению Натальи Чеботаревой, заслуживают травяные чаи. Считается, что некоторые растения положительно влияют на почки, по есть также исследования, подтверждающие токсическое действие отдельных компонентов.

 

Относительно безопасными при болезнях почек можно назвать мяту, имбирь и ромашку, но даже такие чаи следует пить в умеренных дозах. Особенно если речь идет о повышенном уровне калия в крови – некоторые травы и фрукты могут усугубить ситуацию.

 

– Влияние распространенных добавок к чаю, таких как молоко или подсластители, на здоровье почек при регулярном и обильном употреблении напитка до конца не изучено. Поэтому даже некрепкий черный чай следует употреблять с умеренностью – не более трех-четырех чашек в день, как рекомендовано для здорового человека, – подытожила Наталья Чеботарева.