Как избежать переохлаждения зимой, рассказал медик

 

Советами, как в зимнюю пору избежать переохлаждений, поделился Александр Дубаневич, заместитель главврача по медицинской части для работы по гражданской обороне и мобилизационной работе Минской городской станции скорой медицинской помощи. Его слова приводит БЕЛТА.

 

Перед тем, как выходить на улицу, отметил эксперт, не лишним будет узнать прогноз погоды. Это поможет подобрать гардероб с учетом температур, наличия осадков и ветра. Такое просто правило позволит уберечь себя от общего переохлаждения. 

 

– Вещи из шерсти, хлопка, естественных материалов лучше всего сохраняют тепло, – добавил Александр Дубаневич. – Что касается верхней одежды, то здесь уже синтетический материал не уступает натуральному. Особое внимание необходимо обратить на защиту ступней, кистей и головы – это наиболее уязвимые части тела.

 

Не менее важным моментом является и подбор обуви: она не должна быть тесной, поскольку это ухудшает кровообращение. Кроме того, ни обувь, ни одежда не должны быть мокрыми. Если они вымокли, резюмирует медик, нужно побыстрее переодеться в сухое.