Диетолог рассказал, кому очень опасно есть селедку

 

Российский диетолог Андрей Бобровский рассказал, кому лучше отказаться от селедки. Иначе это может причинить серьезный вред здоровью, пишет news.ru.

 

В список таких людей попали те, что имеют сердечно-сосудистые заболевания, аллергию на рыбу, а также пациенты с подагрой.

 

По словам эксперта, у людей с сердечно-сосудистыми проблемами селедка провоцирует гипертоническую болезнь, поскольку высокое содержание соли приводит к задержке жидкости в организме, а значит, будет повышаться давление.

 

Люди, склонные к отекам, и те, у кого есть заболевания почек, тоже должны с осторожностью относиться к селедке. В ней содержится много соли, что создает дополнительную нагрузку на организм.

 

В группу риска в том числе попадают люди с обострениями болезней ЖКТ, например, гастрита и панкреатита. После употребления селедки им может стать еще хуже. В качестве безопасной альтернативы Андрей Бобровский рекомендует есть запеченную несоленую рыбу.