В рамках фестиваля состоялась показательная тренировка по «Pump it up». Это направление включает в себя сразу несколько видов тренировок: кроссфит, аэробику и силовые упражнения.
Далее каждый час для участников акции инструкторы презентовали новое направление фитнеса. Всего же за время фестиваля состоялись пять занятий по направлениям: функциональный тренинг, Pump it up, тай-бо и танцевальная аэробика. Тренировки проходили в двух залах на 3 этаже ФОКа: в зале аэробики и зале фитнеса.
Участница фитнес-фестиваля Юлия Лаптенок посетила сразу две тренировки: по функциональному тренингу и тай-бо.
– Я регулярно занимаюсь в тренажерном зале и плаваю в бассейне ФОК «Серебрянка». Раньше я также ходила на групповые занятия по фитнесу, поэтому, когда увидела объявление о фестивале, решила, что обязательно приду, – рассказывает Юлия Лаптенок.
– Я давно хотела, чтобы в нашем ФОКе прошло подобное мероприятие, ведь это отличная возможность познакомиться с направлениями и выбрать что-то для себя. Сегодняшние занятия мне очень понравились! Благодаря динамичным упражнениям я получила именно ту нагрузку, которую и ожидала. Мне очень пришлось по душе направление «Тай-бо»! Думаю, я стану постоянным посетителем этих занятий.
Фитнес-фестиваль ФОК «Серебрянка» посетил один из сильнейших бодибилдеров СНГ – Алексей Шабуня. Все желающие смогли пообщаться и сделать фото с культуристом.
Своими впечатлениями о фитнес-фестивале делятся инструкторы ФОК «Серебрянка»: - Я считаю, что такие фестивали необходимо проводить регулярно! Все, кто пришёл на тренировки, остались довольны, – рассказывает инструктор фитнес-направлений «Функциональный тренинг» и «Тай-бо» Ирина.
– Благодаря такому мероприятию, большее количество человек узнало о занятиях, которые я веду. Некоторые даже сразу заинтересовались покупкой абонемента. – У меня собралась достаточно большая группа девушек, из которой многие впервые пришли на мою тренировку. – комментирует инструктор направления «Функциональный тренинг» Юлия.
– Среди участников фестиваля были как люди, которые регулярно занимаются спортом, так и новички. Одна из девушек пришла на фитнес-фестиваль, чтобы выбрать себе направление, с помощью которого она будет восстанавливать свою форму после родов. Участники посмотрели, попробовали, и я с уверенностью могу сказать, что им было интересно!
Среди гостей фестиваля, которые заполнили анкеты перед занятиями, разыграны специальные призы. В качестве приза счастливчики получат абонементы на 4 посещения Функционального тренинга.
Автор: Юлия Шрамкова, «Близкие Новости», Вероника Соловей
