Встречают гостей в «Поколении веса» с улыбкой, хорошим настроением и чашечкой чая или кофе. Здесь работает инициативная команда психологов, которые готовы помочь всем, кто чувствует необходимость в поддержке, страдает от пищевых проблем – недостатка или, наоборот, излишнего веса, и даже просто чувствует свои «нездоровые» отношения с едой, без влияния на вес.
Клуб «Апельсин»: игры, киносеансы, лекции
На базе объединения работает клуб «Апельсин», его еженедельные встречи проходят по вечерам каждый вторник. Здесь рады каждому, а участие в мероприятиях бесплатное. Организаторы считают клуб лучшим местом для встречи и знакомства. Частым времяпровождением в клубе становится игра, которую специально разработали психологи объединения. Все участники в процессе могут получить ответ на свой важный жизненный вопрос или хотя бы получить ниточку, за которую можно зацепиться.
В игре через выбор продуктов, движению по полю, получению специальных карточек разбирается запрос каждого участника. Психологи помогают проникнуть в глубину себя, найти ответ в собственном подсознании. Сама по себе игра — увлекательное действие, а подсказки, которые получаешь в процессе, направляют к решению.
Также в клубе проходит работа и с метафорическими картами, что также позволяет всем разобраться в себе. Наводящие вопросы психологов помогают посмотреть на себя и свои проблемы иногда совершенно с иной стороны.
Периодически в клубе проходят киносеансы, на которых просматривают интересные с психологической точки зрения ленты, а после идет обсуждение, разбор фильма. Проводятся и лекции, на которых обсуждаются актуальные проблемы для людей с нарушениями пищевого поведения.
Психологический вело-тренинг «ВЕСОвело.BY»: в гармонии с собой и природой
Но клуб «Апельсин» — не единственное направление работы «Поколения веса». Здесь проводят и индивидуальные консультации, работает терапевтическая группа, идет набор в группы интуитивного питания и телесно-ориентированной терапии. Присоединиться к занятиям могут все члены объединения.
Сейчас в летний период по выходным организуются психологический вело-тренинг «ВЕСОвело.BY». Организаторы приглашают всех желающих отправиться на велосипедах за город. По пути будет несколько привалов, на которых пройдут и тренинги, а вечер и ночь участники психологического велозабега с пользой проведут на базе отдыха, обратный путь пройдет так же интересно – в гармонии с собой, природой и в приятном общении. Ближайший вело-тренинг пройдет 16-17 июня, еще два запланированы на июль и один на август.
От идеи до реализации: «Пришло понимание, что нужно место, где просто придешь, и тебя будут любить»
Председатель ООСПП «Поколение веса» Татьяна Лапотко рассказывает о том, как возникла идея создания организации:
«Я сама долгое время вела занятия фитнесом, при этом всегда имела проблемы с лишним весом. И вот после изучения психологии, пришло понимание, что физкультура – это не панацея. Тело можно «застраивать», казалось бы, бери и делай. Но если есть внутренние проблемы, а у людей с проблемами веса они есть, то застраивай – не застраивай, а тело свое возьмет. Нельзя рассматривать проблемы с весом только с позиции тела, нужно и со стороны души. И можно худеть, добиваться результатов, но если дашь небольшую слабину, то все возвращается.
И вот когда я занялась изучением этого вопроса с точки зрения психологии, пришло понимание, что нужно такое место, где не нужно ничего застраивать, где просто придешь, и тебя будут любить. Я поделилась своей идеей с девочками-психологами, они поддержали, и родилось наше общественное объединение. Идея была такая – не собрать тех, кто хочет просто похудеть, а тех, кто хочет услышать что-то хорошее в свой адрес, получить поддержку».
Психологи «Поколения веса» уверены, что людям свойственно приписывать каким-то сторонним факторам свое счастье, успешность. Многие считают, что избавление от лишнего веса, например, принесет им личное счастье, карьерный рост и многое другое. Но это далеко не так. И тому есть немало примеров. Анна, психолог объединения, рассказывает:
«У нас в группе была одна женщина, которой удалось сильно похудеть. И все вокруг были рады, а она сама недоумевала: «Вот я похудела, но ничего не изменилось, где оно счастье?»
«Мы не предлагаем людям быстрых результатов. А многие хотят идти за своей фантастической иллюзией – пришел, значит, похудеешь или поправишься. Мы предлагаем близость. Ведь проблемы веса – это не просто внешние проблемы поведения, это внутренние переживания, всегда связанные с отношениями: между мужчиной и женщиной, с родителями и детьми, друзьями, родственниками и обществом в целом. Ведь никто не заглядывает внутрь, что у человека болит? А ведь в этом и есть корень проблем», — рассказывает Татьяна.
Начинался клуб с лекций, потом пришли к идее игры, работе через метафоры. Организация развивается, расширяется спектр методов, применяемых в работе. Сейчас планируются новые направления, например, телесно-ориентированная терапия и группа интуитивного питания, но пока не набрано нужное количество желающих. Как только группы будут сформированы, они начнут работу.
И в то же время, психологи «Поколения веса» отмечают, что те люди, которые приходят раз-другой к ним, остаются в клубе, постоянно принимают участие в занятиях и мероприятиях. Значит, это действительно очень нужно, это работает! Цель – создать место, куда люди будут приходить «погреться», не будут оставаться наедине со своими проблемами и заедать их. Организаторам объединения удалось воплотить эту задумку в жизнь.
«Приходят и родители с подростками. Часто родители ожидают, что мы поможем измениться ребенку, но не готовы меняться сами. А ведь проблемы веса детей – это практически всегда проблемы отношений в семье.
Семья – это система, ребенок – это составляющее этой системы. И отдельно вырвать ребенка из системы, что-то ему дать невозможно. Ребенок возвращается в систему и все начинается сначала. Мы готовы помогать, но, к сожалению, не все родители хотят этого. Многие считают, что у них все нормально, а вот проблемы у подростка», — делится Ирина, психолог, которая кроме объединения «Поколение веса» работает в Центре дружественном к подросткам.
«Вообще, проблемы с питанием – это зависимость, психосоматическая проблема, здесь глубина переживаний, которые решаются через еду. Потому таким людям необходима поддержка, возможность опереться, поделиться. Нужно полюбить себя, разобраться с отношениями. Именно это и есть главная задача нашего объединения», - говорит Татьяна.
Здесь рады каждому, и каждый сможет получить внимание, поддержку и понимание, а понимание себя поможет строить свое тело. Ведь душа и тело – есть неразделимое целое, и внешнее всегда отражает внутреннее состояние человека, его переживания и травмы.
Чтобы принять участие в мероприятиях «Поколения веса», нужно только позвонить и записаться на встречу в клубе или индивидуальную консультацию. Это можно сделать по телефону +375 29 185-36-30. Находится объединение по адресу: Неманская, 4, пом. 194.
Анна Игнатеня
Близкие Новости
Елена Прокофьевна
# 15.06.2018 в 09:59:57
