Уручье   Новости

«Женская школа красоты и любви к себе»: о том, как быть красивой и желанной в любом возрасте

Опубликовано: 
Уже осенью на базе фитнес-клуба «АсТерра» пройдут занятия «Женской школы красоты и здоровья». Мы подробно расспросили организаторов курса обо всем, что может интересовать будущих учеников. Читайте, это действительно полезно!

 
Интересно, но к идее организации курсов в клубе пришли не сразу, сначала шел процесс накопления знаний, которые помогают женщинам стать красивее, ярче, успешнее, моложе и стройнее. Но до апреля 2016 года этими знаниями делились только на тренировках по дыхательной гимнастике «Тан-Чи» и восточных танцах. 
 
Постепенно пришло осознание: в формате тренировок просто невозможно рассказать подробно о курсе упражнений для лица, правильном питании, правильном уходе за лицом и телом, гармоничном макияже, подобрать гардероб по типу фигуры и т.д.
 
В итоге, было решено создать «Женскую школу красоты и любви к себе». Вот, что говорят о ней организаторы: «Мы уверены, что именно любовь к себе является ключевым фактором в жизни каждого человека, которая помогает всем позитивным изменениям в нашей жизни».
 
 
Расскажем коротко о программе школы и основных элементах, из которых она состоит.
 
На первом занятии идет подробный рассказ об уходе за лицом, самомассаже, правильном нанесении крема, а самое главное – обучение фейсбилдингу (упражнениям, укрепляющим мышцы лица). 
 
На втором семинаре основное внимание уделяется вопросам правильного, здорового и сбалансированного питания, так как это залог молодости, стройности и здоровья.
 
На третьем тренинге происходит обучение правильному макияжу, прическе, подбирается гардероб сообразно типу фигуру. 
 
Четвертое занятие посвящено гармоничным взаимоотношениям мужчины и женщины, психологическим архетипам, природе поведения.
 
 
Многих учеников школы особенно интересует фейсбилдинг, о котором нам рассказали подробнее:
 
«Занимаясь фитнесом, мы тренируем все группы мышц, которые держат в тонусе кожу и не дают ей обвиснуть. Но почему-то мы забываем о том, что на лице тоже есть мышцы. И чтобы кожа лица не теряла тонус, нужно тренировать мышцы лица. Гимнастика для тренировки мышц лица называется – фейсбилдинг. Многие недооценивают эти упражнения и совершенно напрасно.
 
Мы разработали нашу авторскую методику упражнений для лица, так как в данном случае очень важно выполнять упражнения правильно, чтобы не навредить и не сделать случайно дополнительные заломы на коже лица. 
 
Фейсбилдинг не требует слишком много времени каждый день – всего лишь несколько минут пару раз в день, в данном случае важна регулярность. Первые результаты появляются уже через неделю выполнения упражнений и рекомендаций по уходу за собой».
 
Расспросили мы и о тренерском составе курсов. Особенно интересно было узнать, что все тренеры сами когда-то пришли на занятия, испытывая определенные проблемы (лишний вес, хроническая усталость и т.д.), а сегодня они уже прошли специальную подготовку и помогают стать стройнее, здоровее и моложе своим любимым клиентам. 
 
 
Никаких ограничений по возрасту или состоянию здоровья у занятий нет, на них можно восстановиться после родов или просто похудеть. Кстати, для недавно родивших женщин в клубе есть специальный курс восстановительной послеродовой гимнастики.
 
 «Женская школы красоты и любви к себе» дает возможность заниматься по полной или сокращенной программе. Мы узнали, в чем их отличия:
 
  • сокращенная программа научит вас ухаживать за собой, основам правильного питания, секретам молодости и стройности.
  • в ходе расширенной программы тренеры курса помогут создать ваш новый образ, научат правильному макияжу, гардеробу, расскажут о психологии мужчины и женщины, гармонизации отношений в паре.
Можно посетить одно занятие, также можно посещать выборочные занятия. Клиенты сами выбирают способ оплаты: за каждый день или полный курс. 
 
В итоге, ученики школы получат максимально полный объем знаний и практических навыков, позволяющий оставаться стройной, молодой, красивой, здоровой и привлекательной женщиной всю жизнь! Но главное, чего можно добиться, – создать новый образ, который сама женщина (а особенно окружающие!) будет готова оценить и полюбить!
 
 
Посетить отдельные занятия могут и мужчины. В частности, семинар по питанию, психологии мужчин и женщин. 
 
Также в клубе проводятся занятия для мужчин, в ходе которых представителей сильной половины учат составлять правильный гардероб, ухаживать за собой и просто отвечают на любые сложные жизненные вопросы.
 
А что же после школы, спросите вы? Фитнес-клуб «АсТерра» приглашает всех желающих на занятия йогой, дыхательной гимнастикой, восточными танцами, пилатесом. Большинство методик авторские и разработаны с учетом возрастных особенностей, состояния здоровья. Приходите – и будьте счастливы, здоровы, красивы! 
 
Контактные телефоны фитнес-клуба «АсТерра» (филиал в Уручье, ул. Стариновская, 13): 8 (029) 191-99-90, 8 (029) 551-98-77, 8 (044) 576-55-29
 
Редакция «Близкие Новости»


Ваше мнение:

Чтобы вести беседу непринужденно, войдите через любую социальную сеть:
Или создайте аккаунт на сайте (это займет меньше минуты)
И вам больше не придется ждать модерацию
- ваше имя или псевдоним
Вы можете загрузить изображения до 10Mb в формате *.jpg, *.png, *.gif



Другие новости Уручья


-5%
Shanservis skidka
Скидка 5% на все работы!
Компьютерная диагностика, диагностика и ремонт двигателей и подвески, замена масла и фильтров, замена ремня ГРМ.
Адрес: ул. Уручская, 23
до 16.03
Скидки!
Moda max akciya
Новые поступления товара каждую неделю!
Ежедневное снижение цены. 
Торговля на вес.
Секонд хэнд «Мода Макс»: Модно! Дешево! Удобно!
до 17.03
Назад






Каталог Уручья

Добавить компанию