Укрепить здоровье, закалить характер. Спортивный клуб GymStars зовет на тренировки и детей, и взрослых

1137 Обновлено:
Современные семьи все больше внимания уделяют занятиям спортом и физической подготовке: мама — на танцы, папа — на бокс, дети — на гимнастику. Blizko.by отыскал в Минске спортивный клуб, в котором каждый член семьи сможет найти направление по душе.

 
История спортивного клуба GymStars началась в 2014 году в Ошмянах Гродненской области. Тогда минские тренеры приезжали два раза в неделю в городок, чтобы проводить занятия по художественной гимнастике с талантливой ученицей. Однако желающих познакомиться с этим видом спорта здесь оказалось намного больше — так был организован первый филиал GymStars.
Сейчас спортивный клуб работает в Сморгони, Заславле, Дзержинске и в Минске: микрорайоны Каменная Горка, Сухарево, Запад, Юго-Запад, Восток, Уручье. Здесь проводят тренировки по художественной и спортивной гимнастике, единоборствам и танцам мастера спорта и тренеры школы олимпийского резерва. При этом каждый инструктор за плечами имеет опыт работы с детьми. 
Поскольку в GymStars набирают и детские, и взрослые группы, здесь предусмотрели различные варианты абонементов: двухразовый в неделю, трехразовый, четырехразовый — в утреннее, дневное и вечернее время. При этом трех- и четырехразовые позволяют комбинировать сразу несколько направлений. Например, два раза в неделю ребенок может посещать художественную гимнастику и один — танцы. 
 
Также в клубе разработаны квартальные абонементы (на 3 месяца), полугодовые и семейные. Последние, кстати, очень выгодны в случае, если на занятия ходят сразу несколько членов семьи или необходимо купить абонементы на несколько направлений. 
 
В помощь родителям тренеры GymStars организовывают во время школьных каникул спортивно-оздоровительные лагеря дневного типа. Летом программа для детей может быть самой разной: отдых в городе, на море, выездные лагеря в другие города Беларуси. Каждый день ребят ждет двухразовое питание, самые разные развлечения и конечно же тренировки. 
 
Учащиеся GymStars во время спортивно-оздоровительные лагеря. Фото: из архива клуба
 
Для своих клиентов тренеры клуба придумали приятные бонусы. Например, на каждое третье занятие учащиеся — и взрослые, и дети — получают конфеты, а по окончанию абонемента — подарок. Наиболее перспективные ребята могут получить 50%-ую скидку, перевестись в группу с бесплатным обучением или в школу олимпийского резерва. 
 
Действуют и постоянные скидки: приведи друга — получи скидку 10%; на второй абонемент в семье — 10%, на третий — 50 %.

Направление «Художественная гимнастика»

По словам директора клуба и мастера спорта с 25-летним опытом работы в тренерской деятельности по художественной гимнастике Людмилы Бондаревой, направление по художественной гимнастике в GymStars — одно из самых популярных. На занятия принимают девочек с 3,5 до 16 лет. В группах занимается по 8-18 человек в каждой. При этом наборы детей и подростков продолжаются круглый год. 
 
 
 
 
— В первую очередь польза занятий художественной гимнастикой для девочек — это формирование правильной осанки, фигуры, мышечного корсета, — отмечает Людмила Бондарева. — Сейчас очень много детей четырех-пяти лет приходят уже с искривлением осанки, а без укрепления мышечного корсета это грозит сколиозом в будущем. 
Также к нам приходит немало малышей с плоскостопием — с этим гимнастика тоже помогает справиться, укрепляя свод стопы. 
На каждое занятие ребята должны приносить с собой спортивную форму и дневники, в которых тренер ставит оценки, следит за посещаемостью и оставляет другие заметки. Все остальные предметы, необходимые для тренировки, в клубе имеются: скакалки, мячи, ленты, обручи, подушки для растяжки — все это предоставляется клубом бесплатно. 
 
 
 
 
Каждый месяц спортсменки имеют возможность выезжать на соревнования, которые проходят не только в Беларуси, но и заграницей. Например, в сентябре гимнастки посещали Варшаву, в ноябре вернулись из Санкт-Петербурга и приняли участие в минских соревнованиях, а уже в декабре клуб запланировал поездку в Белосток. Принять участие в состязаниях может любая девочка — тренеры клуба подготовят каждого, кто захочет проявить себя. 
 
Прежде, чем приступать к занятиям, ребенку необходимо пройти осмотр врача и предоставить тренеру справку, которая подтвердит отсутствие заболеваний, противопоказанных для занятий гимнастикой. 
 
 
 
 
Фото: из архива клуба
 

Фото: из архива клуба

 
Бокс в GymStars тоже пользуется популярностью. Причем на тренировки ходят не только парни, но и девушки, которые, по словам мастера спорта международного класса по кикбоксингу и мастера спорта по рукопашному бою Александра Злыгостева, не уступают в показателях.
 
В группы по тайскому боксу набирают ребят с 4-5 лет, возрастного максимума по этому направлению нет. Сейчас в клубе сформированы группы в среднем по 15 человек в каждой. 
 
Фото: из архива клуба
 
Фото: из архива клуба
 
— Любой спорт помогает побороть детские страхи, — отметил Александр Злыгостев.— Когда ребенок переступает через свою фобию, он становится смелее и увереннее в себе, закаляется его характер. В будущем это помогает настойчиво добиваться поставленных целей в жизни.
К тому же, уверенность в себе делает ребенка более спокойным, помогает сосредоточиться на учебе и других важных задачах
Поскольку направление это достаточно молодое — оно открылось в клубе полтора года назад — выездных соревнований в другие страны пока немного. Как объясняет Александр, в первую очередь ученикам клуба требуется достичь необходимого уровня подготовки. Но уже на следующий год намечаются выезды в ближайшее зарубежье: страны Балтии, Россию, Украину, Польшу. 
 
 
На каждой тренировке ребята должны иметь при себе форму, щитки на голень, защиту паха, капу, перчатки и шлем. Для новичков этой защиты будет достаточно. Позже, когда спортсмены начнут наносить более серьезные удары, в экипировке добавятся жилет для защиты жизненно важных органов, наколенники и налокотники. 
 
Кроме отработки различных элементов техники бокса, ребята на тренировках выполняют упражнения на пластику, координацию, на подвижность суставов. Это укрепляет организм ребенка в целом и помогает набрать физическую форму.
 
Прежде, чем начать тренировки по боксу, также необходимо взять справку у педиатра и предоставить тренеру клуба. 
 
Фото: из архива клуба
 
Фото: из архива клуба
 
Фото: из архива клуба

Танцевальные направления

Многие родители, приводя детей в спортивный клуб, сами решают записаться на одно из направлений. Например, мамы ребят часто выбирают танцы. Взрослых и малышей здесь научат хип-хопу, эстрадным танцам, современной хореографии и восточному танцу. На каждом из курсов еще есть свободные места, поэтому запись на них сейчас открыта.
 
Определенная физическая подготовка для занятий танцами необязательна — существующие группы предусмотрены для новичков. 
 
Фото: из архива клуба
За новостями спортивного клуба можете следить в Инстаграме. По вопросам записи обращайтесь по телефонам: 8 (029) 636-03-50; 8 (025) 696-03-50.
Хотите рассказать о том, что происходит в вашем микрорайоне, дворе или подъезде? Пришлите новость, фото или видео на blizko.by и получите гонорар!







Дорогие читатели и случайные посетители blizko.by!

В связи с новым постановлением Совмина «Положение о порядке предварительной идентификации пользователей интернет-ресурса, сетевого издания» мы временно отключили возможность комментирования. Нам понадобится некоторое время, чтобы сделать общение на нашем сайте максимально комфортным для вас.

Не беспокойтесь, очень скоро все будет готово!
Другие новости Каменной Горки




Каталог Каменной Горки


Каменная Горка