Укрепить здоровье, закалить характер. Спортивный клуб GymStars зовет на тренировки и детей, и взрослых

3695
Современные семьи все больше внимания уделяют занятиям спортом и физической подготовке: мама — на танцы, папа — на бокс, дети — на гимнастику. Blizko.by отыскал в Минске спортивный клуб, в котором каждый член семьи сможет найти направление по душе.

 
История спортивного клуба GymStars началась в 2014 году в Ошмянах Гродненской области. Тогда минские тренеры приезжали два раза в неделю в городок, чтобы проводить занятия по художественной гимнастике с талантливой ученицей. Однако желающих познакомиться с этим видом спорта здесь оказалось намного больше — так был организован первый филиал GymStars.
Сейчас спортивный клуб работает в Сморгони, Заславле, Дзержинске и в Минске: микрорайоны Каменная Горка, Сухарево, Запад, Юго-Запад, Восток, Уручье. Здесь проводят тренировки по художественной и спортивной гимнастике, единоборствам и танцам мастера спорта и тренеры школы олимпийского резерва. При этом каждый инструктор за плечами имеет опыт работы с детьми. 
Поскольку в GymStars набирают и детские, и взрослые группы, здесь предусмотрели различные варианты абонементов: двухразовый в неделю, трехразовый, четырехразовый — в утреннее, дневное и вечернее время. При этом трех- и четырехразовые позволяют комбинировать сразу несколько направлений. Например, два раза в неделю ребенок может посещать художественную гимнастику и один — танцы. 
 
Также в клубе разработаны квартальные абонементы (на 3 месяца), полугодовые и семейные. Последние, кстати, очень выгодны в случае, если на занятия ходят сразу несколько членов семьи или необходимо купить абонементы на несколько направлений. 
 
В помощь родителям тренеры GymStars организовывают во время школьных каникул спортивно-оздоровительные лагеря дневного типа. Летом программа для детей может быть самой разной: отдых в городе, на море, выездные лагеря в другие города Беларуси. Каждый день ребят ждет двухразовое питание, самые разные развлечения и конечно же тренировки. 
 
Учащиеся GymStars во время спортивно-оздоровительные лагеря. Фото: из архива клуба
 
Для своих клиентов тренеры клуба придумали приятные бонусы. Например, на каждое третье занятие учащиеся — и взрослые, и дети — получают конфеты, а по окончанию абонемента — подарок. Наиболее перспективные ребята могут получить 50%-ую скидку, перевестись в группу с бесплатным обучением или в школу олимпийского резерва. 
 
Действуют и постоянные скидки: приведи друга — получи скидку 10%; на второй абонемент в семье — 10%, на третий — 50 %.

Направление «Художественная гимнастика»

По словам директора клуба и мастера спорта с 25-летним опытом работы в тренерской деятельности по художественной гимнастике Людмилы Бондаревой, направление по художественной гимнастике в GymStars — одно из самых популярных. На занятия принимают девочек с 3,5 до 16 лет. В группах занимается по 8-18 человек в каждой. При этом наборы детей и подростков продолжаются круглый год. 
 
 
 
 
— В первую очередь польза занятий художественной гимнастикой для девочек — это формирование правильной осанки, фигуры, мышечного корсета, — отмечает Людмила Бондарева. — Сейчас очень много детей четырех-пяти лет приходят уже с искривлением осанки, а без укрепления мышечного корсета это грозит сколиозом в будущем. 
Также к нам приходит немало малышей с плоскостопием — с этим гимнастика тоже помогает справиться, укрепляя свод стопы. 
На каждое занятие ребята должны приносить с собой спортивную форму и дневники, в которых тренер ставит оценки, следит за посещаемостью и оставляет другие заметки. Все остальные предметы, необходимые для тренировки, в клубе имеются: скакалки, мячи, ленты, обручи, подушки для растяжки — все это предоставляется клубом бесплатно. 
 
 
 
 
Каждый месяц спортсменки имеют возможность выезжать на соревнования, которые проходят не только в Беларуси, но и заграницей. Например, в сентябре гимнастки посещали Варшаву, в ноябре вернулись из Санкт-Петербурга и приняли участие в минских соревнованиях, а уже в декабре клуб запланировал поездку в Белосток. Принять участие в состязаниях может любая девочка — тренеры клуба подготовят каждого, кто захочет проявить себя. 
 
Прежде, чем приступать к занятиям, ребенку необходимо пройти осмотр врача и предоставить тренеру справку, которая подтвердит отсутствие заболеваний, противопоказанных для занятий гимнастикой. 
 
 
 
 
Фото: из архива клуба
 

Фото: из архива клуба

 
Бокс в GymStars тоже пользуется популярностью. Причем на тренировки ходят не только парни, но и девушки, которые, по словам мастера спорта международного класса по кикбоксингу и мастера спорта по рукопашному бою Александра Злыгостева, не уступают в показателях.
 
В группы по тайскому боксу набирают ребят с 4-5 лет, возрастного максимума по этому направлению нет. Сейчас в клубе сформированы группы в среднем по 15 человек в каждой. 
 
Фото: из архива клуба
 
Фото: из архива клуба
 
— Любой спорт помогает побороть детские страхи, — отметил Александр Злыгостев.— Когда ребенок переступает через свою фобию, он становится смелее и увереннее в себе, закаляется его характер. В будущем это помогает настойчиво добиваться поставленных целей в жизни.
К тому же, уверенность в себе делает ребенка более спокойным, помогает сосредоточиться на учебе и других важных задачах
Поскольку направление это достаточно молодое — оно открылось в клубе полтора года назад — выездных соревнований в другие страны пока немного. Как объясняет Александр, в первую очередь ученикам клуба требуется достичь необходимого уровня подготовки. Но уже на следующий год намечаются выезды в ближайшее зарубежье: страны Балтии, Россию, Украину, Польшу. 
 
 
На каждой тренировке ребята должны иметь при себе форму, щитки на голень, защиту паха, капу, перчатки и шлем. Для новичков этой защиты будет достаточно. Позже, когда спортсмены начнут наносить более серьезные удары, в экипировке добавятся жилет для защиты жизненно важных органов, наколенники и налокотники. 
 
Кроме отработки различных элементов техники бокса, ребята на тренировках выполняют упражнения на пластику, координацию, на подвижность суставов. Это укрепляет организм ребенка в целом и помогает набрать физическую форму.
 
Прежде, чем начать тренировки по боксу, также необходимо взять справку у педиатра и предоставить тренеру клуба. 
 
Фото: из архива клуба
 
Фото: из архива клуба
 
Фото: из архива клуба

Танцевальные направления

Многие родители, приводя детей в спортивный клуб, сами решают записаться на одно из направлений. Например, мамы ребят часто выбирают танцы. Взрослых и малышей здесь научат хип-хопу, эстрадным танцам, современной хореографии и восточному танцу. На каждом из курсов еще есть свободные места, поэтому запись на них сейчас открыта.
 
Определенная физическая подготовка для занятий танцами необязательна — существующие группы предусмотрены для новичков. 
 
Фото: из архива клуба
За новостями спортивного клуба можете следить в Инстаграме. По вопросам записи обращайтесь по телефонам: 8 (029) 636-03-50; 8 (025) 696-03-50.
Хотите рассказать о том, что происходит в вашем микрорайоне, дворе или подъезде? Пришлите новость, фото или видео на blizko.by и получите гонорар!







Чтобы оставить комментарий, войдите через любую социальную сеть или авторизуйтесь на сайте

Другие новости Каменной Горки




Каталог Каменной Горки


Каменная Горка