Популярный российский психолог Михаил Лабковский рассказал, как выстроить отношения так, чтобы не разочаровываться в партнере. Дело в том, что после ряда неудачных свиданий человек начинает заниматься самокопанием, вопрошая: «что со мной не так»? И это неверная установка.
По мнению Лабковского нормальные отношения можно выстроить только будучи самоуверенным. Работает это так:
– Нередко любимый человек ведет себя по-свински: обманывает, пытается манипулировать, наказывает молчанием, то пропадает, то снова появляется, резко прекращает общение без объяснения причин, – говорит психолог. – Но самое плохое, что объект манипуляций все это проглатывает.
Частенько человек, которым манипулируют, начинает корить себя и в чем-то оправдывать своего партнера, мол, у него просто не задался день.
– У вас тоже может не задаться день, помните об этом! – настаивает психолог.
Приобретя уверенность в себе человек может дать отпор абьюзеру на недостойный поступок. И как только манипулятор видит, что вы вышли из-под его зависимости – он «сливается». И даже если такие отношения длились несколько лет от них обязательно стоит освободиться, уверяет специалист.
Закрепив свое «я», здоровый человек будет сразу умело реагировать на плохое отношение к себе. И так выстроит здоровое.
Кроме того, Лабковский советует не бояться одиночества. Как говорится, ваша постель не пуста, потому что в ней спите вы. Одиночество – это осознанный выбор, считает психолог. Он не связан с защитой своих границ:
– В целом это можно сформировать как полезную привычку. Один раз вы прогнали недостойного партнера. Второй раз сумели вовремя заметить тревожные признаки — и вы даже не вступили в неудачные отношения. А на третий вы даже не пошли на неудачное свидание, так как заранее поняли, что с человеком что-то не то. И вот вы перестаете бояться и учитесь защищать свои границы. А к уверенным в себе люди обычно сами тянутся, так что не волнуйтесь, одиночество вам не будет грозить.
А вот если человек не научится говорить, что его что-то не устраивает – рано или поздно он обожжется об отношения. И после нескольких таких раз начнет внушать себе, что отношения – это не его. Тут и грянет то самое одиночество.
Фото: Yandex
Рекомендуем вам: Будьте в курсе последних новостей - подпишитесь на Blizko:
