Бесплатные занятия по воркауту для детей проходят в одном из дворов Каменной Горки

4 1375
Для того чтобы организовать досуг своих детей и пропагандировать здоровый образ жизни, жители дома №37 по ул. Колесникова пригласили тренеров по воркауту и создали дворовую спортивную секцию.

 
По вечерам каждую среду около детской площадки во дворе собирается группа детей. Начинаются занятия по воркауту. Их ведут профессиональные тренеры и лидеры Молодежной Федерации по воркауту Артем Вожуй и Александр Сергиенко. Начало занятий в 19.00 – в это время при хорошей погоде во дворе гуляет много детей. Каждый из них при желании может присоединиться к спортивным тренировкам. Но, конечно, есть и те, которые специально приходят сюда к назначенному времени, ведь занятия идут уже третий месяц, и дети успели уже проявить активный интерес.
 
«Изначально наши тренировки мы рассчитывали на подростков, молодых и зрелых людей от 14-18 лет и старше. Но так как занятия проходят прямо во дворе, причем на детской площадке, то инициативу перехватили дети. В итоге, наши взрослые постеснялись заниматься с детворой, и сейчас занимаются дети в основном от 6 до 12 лет», — рассказывает инициатор и организатор проекта Надежда Шарко
Дети разных возрастов собрались в кучку, ждут начала тренировки. Артем Вожуй включает музыку на колонке, и все выходят на пустырь. Начинается разминка. Дети выполняют упражнения, которые показывает тренер. Идет отработка различных групп мышц. В этот раз Артем решил проверить уровень каждого участника: кто, сколько и что может делать. Но главное внимание технике. 
 
 
 
 
Постепенно к группе занимающихся присоединяются все новые и новые дети, они подтягиваются и с детской площадки, и приходят из других дворов. На это, в принципе, и есть расчет, чтобы увлечь активным времяпровождением как можно больше детей. Но в то же время, часть детей так же запросто оставляет тренировку и уходит по своим детским делам, как только появилось желание. И это, конечно, минус, считают Артем и Надежда. 
 
«Поскольку тренерский состав у нас профессиональный, должны быть и результаты, поэтому мы думаем над тем, чтобы придать структуру, организованность и дисциплину занятиям. То есть будем создавать группы в социальных сетях, делать рекламу, определять четкую группу занимающихся и так далее. Это очень сложная задача, потому что мы имеем дело со специфическим спортивным кружком, откуда можно легко выйти и легко войти, поскольку он действует на улице, при всех.
 
Бесплатность также создает, как и доступность, так и преграду для занятий, ведь отсутствует денежная потеря за пропуск занятий. Это очень сложная психологическая задача. И самая главная, и самая сложная задача сейчас – сформировать группу, которая при всей прозрачности границ будет действовать как более-менее обычный спортивный кружок», — делится Надежда Шарко. 
 
 
 
 
 
Тем временем, пока занятия идут в установившемся за три месяца режиме. После разминки и отработки различных групп мышц, как правило, дети вместе с тренером переходят на детскую площадку, где есть некоторые тренажеры, вполне достаточные для начального уровня воркаута. Правда, на этот раз Артем решил занять ребят отработкой техники. За время разминки было уже видно, какие ошибки дети совершают, например, в отжиманиях и приседании. Потому тренер индивидуально каждому помогает научиться правильному выполнению этих упражнений.
 
«На занятиях в школе детей редко учат делать технически верно, а это не только важно для физического развития, но и для здоровья. Потому приходится показывать и переучивать детей», — отметил Артем Вожуй.
Специальной площадки для воркаута во дворе нет. Пока это не является большой проблемой, ведь первые шаги в этом спорте можно делать и на том оборудовании, которое имеется на детской площадке. Но все же, для профессиональных занятий нужна специальная территория.
«Уже давно разработаны специальные воркаут-площадки, где те или иные упражнения делать безопаснее и удобнее. Мы надеемся такую площадку построить. Кроме того, поскольку занятия идут под открытым небом, а наши участники в основном дети, то иногда мы вынуждены отменять тренировки из-за дождя. Поэтому мы надеемся построить крытую площадку, чтобы погодные условия не влияли на занятия.
 
Мы собрали подписи и подали запрос с просьбой помочь нам установить такую площадку в администрацию Фрунзенского района. Также летом планируем подать заявку на конкурс проектных идей «Разам да справы» общественной компании «Будзьма беларусамі!», — поделилась планами Надежда.
 
 
 
 
 
Казалось бы, что можно выбрать и иное место для тренировок, но организаторы проекта заинтересованы именно в проведении занятий во дворе. Ведь самая главная причина, по которой создавалась эта секция, — доступность для детей, их занятость в свободное время и популяризация здорового образа жизни.
 
«Наши дети находятся полдня в школьных классах, затем они идут на кружки и в секции, опять-таки в помещении, а не на свежем воздухе, в конце дня детвора возвращается домой делать уроки. Дети на улице проводят очень мало времени, а если и бывают, то тут свои соблазны и опасности. Поэтому мы и решили организовать тренировки на свежем воздухе. Думали и про легкую атлетику, и занятия по самообороне, даже узнавали про занятия боксом на улице. Но наткнулись на воркаут, и я этой находке очень рада. Тренировка на глазах у всех популяризирует здоровый образ жизни. И это очень важно, потому что на улице дети часто видят популяризацию иного образа жизни – курение и алкоголь. 
 
Доступность тренировок – это очень важно. При отсутствии ключевых ресурсов – времени и денег – есть возможность организовать для своего ребенка занятия в профессиональном кружке. Это актуально не только для малоимущих семей, но и для многодетных и профессионально занятых родителей, у которых просто нет времени отвести ребенка на кружок и отсидеть там до окончания занятий. А в нашем дворе все время находится большое количество детей и подростков, часть из которых все время предоставлены сами себе. 
 
По российским исследованиям, 70% правонарушений, совершаемых детьми и подростками, происходит в виду их незанятости, отсутствия возможности посещать кружки и спортивные секции. Мы верим, что наши занятия по воркауту будут способствовать решению проблемы с правонарушениями в нашем доме и районе », — рассказывает о причинах организации дворовой секции Надежда.
 
 
 
 
Вообще, даже ругаться на тренировках у Артема Вожуя вряд ли у детей получится, потому что за это последует наказание – определенное количество тяжелых и нелюбимых упражнений за каждое ругательное слово. Пока он применял эту методику для занятий со взрослыми, но и для детей она вполне подходит.
«Это и наказание, и в то же время полезное занятие, отработка техники и физическое развитие», — рассказывает Артем. 
 
Занятие заканчивается, дети разбегаются по своим делам – кто домой, кто продолжать игры на детскую площадку. Но ровно через неделю эта разношерстная компания снова соберется здесь, чтобы под музыку провести час-полтора активных тренировок. Присоединиться могут все желающие, особенно будут рады тем, кто серьезно настроен добиваться результатов в этом виде спорта. Место и время встречи: каждую среду в 19.00 на детской площадке домов №37 и №35 по улице Колесникова.
 
 
 
Анна Игнатеня 
 
Близкие Новости
 


Обсуждение
11
0
11
Замечательная статья.
8
0
8
вы такой молодец, Артем)
5
0
5
Спасибо большое,очень приятно.
3
0
3
Вы молодец!!!Ведь детям это так нужно,физические нагрузки и хорошее общение.
Ваше мнение:
Войдите через любую социальную сеть или создайте аккаунт на сайте и вам больше не придется ждать модерацию
- Ваше Имя
Добавить изображение    Правила комментирования



Вы можете загрузить изображения до 10Mb в формате *.jpg, *.png, *.gif

Другие новости Каменной Горки




Каталог Каменной Горки


Каменная Горка