Восточные танцы в Минске

Восточные танцы в Минске становятся все популярнее благодаря своей красоте и женственности. Кроме того, арабские танцы позволяют укрепить организм, улучшить осанку и поднять самооценку женщины.

ул. Стариновская, 13
8 (029) 191-99-90
8 (029) 551-98-77
8 (044) 576-55-29 

пн.-вс.:9:00–22:00

метрорайон Уручье
Post4445 img1 4
Групповые и индивидуальные занятия, танцевальные направления, йога, детский фитнес. Школа красоты.
пр-т Дзержинского, 104

8 (029) 650-43-24

вт.:18:30–20:30
чт.:18:30–20:30
 
метрорайон Петровщина
Shutterstock 37326919
Восточные танцы, дыхательная гимнастика. Детские и взрослые группы. Группы 40+. Групповые и индивидуальные занятия. Группы для пожилых людей. Школа красоты.
ул. Неманская, 7 СШ №42
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
метрорайон Каменная Горка
Banner
Обучение более 30 танцевальным стилям. Взрослые, детские и молодежные группы. Свадебная хореография. Фитнес-танец, стретчинг и йога. Конкурсы и шоу-номера.
Мавра, 35 СШ №126
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
метро Пушкинская
район Харьковская
Banner
Более 30 танцевальных и спортивных направлений. Взрослые, детские и молодежные группы. Йога, современный танец.
ул. Сердича, 26 Гимназия №32
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
метрорайон Пушкинская
Banner
Более 30 танцевальных и спортивных направлений. Взрослые, детские и молодежные группы. Женская пластика, арабский танец.
ул. Есенина, 101
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
район Малиновка
Banner
Более 30 танцевальных и спортивных направлений. Взрослые, детские и молодежные группы. Спортивные танцы, латина.
ул. Никифорова, 19 СШ №190
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
метрорайон Уручье
Banner
Более 30 танцевальных и спортивных направлений. Взрослые, детские и молодежные группы. Танец на пилоне. Клубный танец. Современный танец.
ул. Калиновского, 36 Гимназия №11
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
метрорайон Восток
Banner
Более 30 танцевальных и спортивных направлений. Взрослые, детские и молодежные группы. Уличный танец. Современный танец. Брейк-данс.
пос. Лесной, ул. Александрова, 1а ДС №4
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
район Боровляны
Banner
Более 30 танцевальных и спортивных направлений. Взрослые, детские и молодежные группы. Театр танца. Соло-латина. Уличный танец.
ул. Кижеватова, 70 Гимназия №35
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
район Курасовщина
Banner
Более 30 танцевальных и спортивных направлений. Взрослые, детские и молодежные группы. Индивидуальные занятия. Постановка свадебного танца.
ул. Шаранговича, 20 Спортцентр МАПИД
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
район Сухарево
Banner
Обучение более 30 танцевальным стилям. Взрослые, детские и молодежные группы. Свадебная хореография. Фитнес-танец, стретчинг и йога. Конкурсы и шоу-номера.
ул. Беломорская, 15 СШ №76
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
сб.-вс.:9:00–14:00
пн.-пт.:17:00–20:00
метро Академия Наук
район Центр
Banner
Обучение более 30 танцевальным стилям. Взрослые, детские и молодежные группы. Свадебная хореография. Фитнес-танец, стретчинг и йога. Конкурсы и шоу-номера.
ул. Алибегова, 5А, СШ №67
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
район Юго-Запад
Banner
Обучение более 30 танцевальным стилям. Взрослые, детские и молодежные группы. Свадебная хореография. Фитнес-танец, стретчинг и йога. Конкурсы и шоу-номера.
ул. Золотая Горка, 18
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
метро пл. Якуба Коласа
район Центр
Banner
Взрослые, детские и молодежные группы. Более 30 направлений. Индивидуальные и групповые занятия.
ул. Одоевского, 34
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
сб.-вс.:выходной
метро Пушкинская
район Харьковская
Banner
Женская пластика. Тверк, арабский танец. Клубный танец. Взрослые, детские и молодежные группы.
ул. Жудро, 15
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
метро Спортивная
район Пушкинская
Banner
Взрослые, детские и молодежные группы. Латина. Танец на пилоне. Арабский танец. Спортивные танцы. Постановка свадебного танца.
ул. Илимская, 9 СШ №169
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
 
район Ангарская
Banner
Взрослые, детские и молодежные группы. Клубный танец. Спортивный танец. Йога, стретчинг. Танцевальный фитнес.
Броневой пер., 15
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
метро пл. Победы
район Захарова
Banner
Современный танец. Взрослые, детские и молодежные группы. Свадебная хореография. Фитнес-танец, стретчинг и йога. Театр танца.
пр. Независимости, 42
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 262-75-78
пн.-пт.:9:00–19:00
сб.-вс.:выходной
метро пл. Победы
район Центр
1
Более 30 направлений для детей и взрослых. Взрослые, детские и молодежные группы. Женская пластика, парные танцы. Арабский танец, тверк.
ул. В. Хоружей, 29-303, 3 эт
8 (029) 650-43-24 
8 (029) 154-12-52
8 (029) 551-98-77
вт.:18:00–20:00
чт.:18:00–20:00
район Орловская
Breathing exercises1 200x300
Восточный танец, бальные танцытанцевальные группы. Групповые и индивидуальные занятия. Группы для пожилых людей. Школа красоты.
ул. Варвашени,1
8 (029) 191-99-90
8 (029) 551-98-77

вт.,пт.:12:00–14:00

метро Могилевская
район Автозавод
%d0%9c%d0%b0%d1%83%d0%b3%d0%bb%d0%b8
Дыхательная гимнастика 50+. Восточные танцы. Оздоровительные программы. Составление программ правильного питания.
Боровляны, пос. Лесной, ул. Н.Н. Александрова, 4а

8 (044) 783-95-39

вт.,чт.:9:00–21:00

район Боровляны
Asterra 200 300
Групповые и индивидуальные занятия, танцевальные направления, йога, детский фитнес. Школа красоты.




адрес пр-т газеты «Звязда», 61   телефоны 8 (017) 270-47-84   время работы пн., ср., пт.: с 7:00 до 22:30 вт., чт.:с 9:00 до 22:30 сб.-вс.: с 10:00 до 20:00 / Тренажерные залы. Танцевальные направления.

адрес ул. Ландера, 120   телефоны 8 (029) 692-40-80   время работы пн.- пт.: с 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной / Аэробика, пилатес, детский фитнес, восточный танец и коррекция фигуры.

адрес ул. Кольцова, 10   телефоны 8 (017) 216-04-72   время работы пн.- пт.: c 09:00 до 21:00 сб.: c 09:00 до 19:00 вс.: выходной / Танцевальные спортивные направления, тренажерный зал, солярий, массаж и аппарат БМС.

адрес пр-т Рокоссовского, 44   телефоны 8 (017) 367-11-55   время работы пн.- вс.: с 07:00 до 23:00 / Тренировки по теннису, занятия в бассейне, фитнес-клубы, солярий.

адрес ул. Асаналиева, 14   телефоны 8 (029) 119-80-84   время работы пн.- пт.: с 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной / Аэробика, калланетика, восточные и клубные танцы, женская пластика.

адрес ул. Надеждинская, 21   телефоны 8 (033) 301-45-50   время работы пн, ср.- пт.: с 17:00 до 22:00 вт.: с 17:00 до 23:00 сб.: с 10:00 до 15:00 / Спортивные и танцевальные направления для детей и взрослых.

адрес пер. Уральский, 9   телефоны 8 (017) 245-70-87 8 (017) 245-48-90   время работы пн.- пт.: c 08:30 до 22:00 сб.- вс.: c 10:00 до 22:00 / Тренажерный зал, фитнес-направления, секции боевых искусств. Детские группы.

адрес ул. Мельникайте, 4   телефоны 8 (029) 328-71-76   время работы пн.- пт.: с 08:00 до 22:00 сб.- вс.: с 12:00 до 18:00 / Фитнес, аэробика и тренировки в тренажерном зале.

адрес пр-т Партизанский, 117а   телефоны 8 (029) 333-04-99   время работы пн.- вс.: с 18:00 до 22:00 / Обучение танцу трайбл. Йога и женский фитнес.

адрес ул. Восточная, 129   телефоны 8 (029) 335-11-14   время работы пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс.:10:00–19:00 / Фитнес-клуб организует тренировки по аэробике, а также клубным, уличным и бальным танцам. Предусмотрены кардиотренажеры и все необходимое для силовых тренировок. Есть солярий и фитнес-бар.

адрес ул. Сурганова, 45/3   телефоны 8 (029) 558-42-59   время работы пн.-вс.:9:00–22:00 / Центр проводит фитнес-тренировки в сочетании с танцами. В числе направлений афро-танец, восточные танцы и go-go. Из спортивных программ есть фитнес-йога, пилатес, стретчинг и фитнес-пластика.


Арабские танцы: под музыку Востока

Танец живота приносит неоспоримую пользу женскому организму. Наряду с аэробикой, трайбл помогает формировать красивую пропорциональную фигуру. Если регулярно посещать занятия, то можно с легкостью избавиться от лишних жировых отложений на животе, укрепить бедра и ягодицы, улучшить осанку.
 
Многие фитнес-клубы и танцевальные студии предлагают научиться арабским танцам, и в Минске таких залов становиться все больше. Популярность восточного танца обусловлена желанием женщины раскрыть и подчеркнуть свою природную красоту и грацию. Занятия позволяют понять, какая она на самом деле, раскрыть свой потенциал и полюбить себя. 
 

Трайбл как способ укрепить мышцы

Трайбл также укрепляет мышцы спины, крестца, поясницы и шеи. Помогает избавиться от боли в спине, от зажатых мышц и хронической усталости. Считается также, что занятия восточными танцами помогают женщинам облегчить роды и уменьшить болезненность при менструациях. 
 
Как и у любого вида физической нагрузки, у арабских танцев есть противопоказания. Например, сердечно-сосудистые заболевания - из-за различных резких движений, ударов и тряски. Плоскостопие является противопоказанием потому, что множество элементов танца выполняется на носочках. 
 
Если вы ищете залы, где можно записаться на занятия восточным танцем или трайблом в Минске, то пролистайте каталог нашего сайта. В нем вы найдете адреса и график работы всех танцевальных студий, предоставляющих подобную услугу. Для уточнения подробностей звоните в студию напрямую по указанным контактным телефонам.

Смотрите также

Выбрать район



Выбрать метро






Каталог Минска

Добавить компанию



Статьи, помощь в выборе

Тест: какой вид фитнеса вам подходит?
Скоро весна. Если при воспоминании об этом, вы грустно смотрите в зеркало и ищете лишние килограммы, то вам пора идти фитнес-зал! А какой вид занятий выбрать, подскажет наш тест.



Назад