Восточные танцы в Минске

Студия современного танца CityDance (на Неманской)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Неманская, 7 СШ №42
пн.-пт.:9:00–19:00
Каменная Горка
Студия современного танца CityDance (на Мавра)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
Мавра, 35 СШ №126
пн.-пт.:9:00–19:00
Пушкинская Харьковская
Студия современного танца CityDance (на Сердича)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Сердича, 26 Гимназия №32
пн.-пт.:9:00–19:00
Пушкинская
Студия современного танца CityDance (на Есенина)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Есенина, 101
пн.-пт.:9:00–19:00
Малиновка
Студия современного танца CityDance (в Уручье)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Никифорова, 19 СШ №190
пн.-пт.:9:00–19:00
Уручье
Студия современного танца CityDance (на Востоке)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Калиновского, 36 Гимназия №11
пн.-пт.:9:00–19:00
Восток
Студия современного танца CityDance (в Боровлянах)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
пос. Лесной, ул. Александрова, 1а ДС №4
пн.-пт.:9:00–19:00
Боровляны
Студия современного танца CityDance (на Кижеватова)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Кижеватова, 70 Гимназия №35
пн.-пт.:9:00–19:00
Курасовщина
Студия современного танца CityDance (в Сухарево)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Шаранговича, 20 Спортцентр МАПИД
пн.-пт.:9:00–19:00
Сухарево
Студия современного танца CityDance
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Беломорская, 15 СШ №76
сб.-вс.:9:00–14:00
пн.-пт.:17:00–20:00
Академия Наук Центр
Студия современного танца CityDance (на Юго-Западе)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Алибегова, 5А, СШ №67
пн.-пт.:9:00–19:00
Юго-Запад
Студия современного танца CityDance (в Центре)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Золотая Горка, 18
пн.-пт.:9:00–19:00
пл. Якуба Коласа Центр
Студия современного танца CityDance
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Одоевского, 34
пн.-пт.:9:00–19:00
сб.-вс.:выходной
Пушкинская Харьковская
Студия современного танца CityDance (на Жудро)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Жудро, 15
пн.-пт.:9:00–19:00
Спортивная Пушкинская
Студия современного танца CityDance (на Илимской)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
ул. Илимская, 9 СШ №169
пн.-пт.:9:00–19:00
 
Ангарская
Студия современного танца CityDance (на Броневом)
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 662-75-78
Броневой пер., 15
пн.-пт.:9:00–19:00
пл. Победы Захарова
Студия современного танца CityDance
8 (044) 762-75-78
8 (029) 262-75-78
8 (025) 262-75-78
пр. Независимости, 42
пн.-пт.:9:00–19:00
сб.-вс.:выходной
пл. Победы Центр
Студия танцев и фитнеса Azart
8 (029) 948-82-62
8 (029) 505-88-97
ул. Щорса 3-я, д. 9-1

пн.-вс.: 7:00-22:30

Грушевка
Показать еще
ул. Стариновская, 13 8 (029) 191-99-90 пн.-вс.:9:00–22:00 Групповые и индивидуальные занятия, танцевальные направления, йога, детский фитнес. Школа красоты.
пр-т газеты «Звязда», 61 8 (017) 270-47-84 пн., ср., пт.: с 7:00 до 22:30 вт., чт.:с 9:00 до 22:30 сб.-вс.: с 10:00 до 20:00 Тренажерные залы. Танцевальные направления.
★★★★★
Отзывов: 1
ул. Ландера, 120 8 (029) 692-40-80 пн.- пт.: с 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной Аэробика, пилатес, детский фитнес, восточный танец и коррекция фигуры.
ул. Кольцова, 10 8 (017) 216-04-72 пн.- пт.: c 09:00 до 21:00 сб.: c 09:00 до 19:00 вс.: выходной Танцевальные спортивные направления, тренажерный зал, солярий, массаж и аппарат БМС.
пр-т Рокоссовского, 44 8 (017) 367-11-55 пн.- вс.: с 07:00 до 23:00 Тренировки по теннису, занятия в бассейне, фитнес-клубы, солярий.
ул. Асаналиева, 14 8 (029) 119-80-84 пн.- пт.: с 18:00 до 21:00 сб.- вс.: выходной Аэробика, калланетика, восточные и клубные танцы, женская пластика.
ул. Надеждинская, 21 8 (033) 301-45-50 пн, ср.- пт.: с 17:00 до 22:00 вт.: с 17:00 до 23:00 сб.: с 10:00 до 15:00 Спортивные и танцевальные направления для детей и взрослых.
пер. Уральский, 9 8 (017) 245-70-87 8 (017) 245-48-90 пн.- пт.: c 08:30 до 22:00 сб.- вс.: c 10:00 до 22:00 Тренажерный зал, фитнес-направления, секции боевых искусств. Детские группы.
ул. Мельникайте, 4 8 (029) 328-71-76 пн.- пт.: с 08:00 до 22:00 сб.- вс.: с 12:00 до 18:00 Фитнес, аэробика и тренировки в тренажерном зале.
пр-т Партизанский, 117а 8 (029) 333-04-99 пн.- вс.: с 18:00 до 22:00 Обучение танцу трайбл. Йога и женский фитнес.
пр-т Дзержинского, 104 8 (029) 650-43-24 вт.:18:30–20:30 чт.:18:30–20:30   Восточные танцы, дыхательная гимнастика. Детские и взрослые группы. Группы 40+. Групповые и индивидуальные занятия. Группы для пожилых людей. Школа красоты.
ул. Восточная, 129 8 (029) 335-11-14 пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс.:10:00–19:00 Фитнес-клуб организует тренировки по аэробике, а также клубным, уличным и бальным танцам. Предусмотрены кардиотренажеры и все необходимое для силовых тренировок. Есть солярий и фитнес-бар.
ул. Сурганова, 45/3 8 (029) 558-42-59 пн.-вс.:9:00–22:00 Центр проводит фитнес-тренировки в сочетании с танцами. В числе направлений афро-танец, восточные танцы и go-go. Из спортивных программ есть фитнес-йога, пилатес, стретчинг и фитнес-пластика.
ул. Варвашени,1 8 (029) 191-99-90 вт.,пт.:12:00–14:00 Дыхательная гимнастика 50+. Восточные танцы. Оздоровительные программы. Составление программ правильного питания.
Восточные танцы в Минске становятся все популярнее благодаря своей красоте и женственности. Кроме того, арабские танцы позволяют укрепить организм, улучшить осанку и поднять самооценку женщины.

Арабские танцы: под музыку Востока

Танец живота приносит неоспоримую пользу женскому организму. Наряду с аэробикой, трайбл помогает формировать красивую пропорциональную фигуру. Если регулярно посещать занятия, то можно с легкостью избавиться от лишних жировых отложений на животе, укрепить бедра и ягодицы, улучшить осанку.
 
Многие фитнес-клубы и танцевальные студии предлагают научиться арабским танцам, и в Минске таких залов становиться все больше. Популярность восточного танца обусловлена желанием женщины раскрыть и подчеркнуть свою природную красоту и грацию. Занятия позволяют понять, какая она на самом деле, раскрыть свой потенциал и полюбить себя. 
 

Трайбл как способ укрепить мышцы

Трайбл также укрепляет мышцы спины, крестца, поясницы и шеи. Помогает избавиться от боли в спине, от зажатых мышц и хронической усталости. Считается также, что занятия восточными танцами помогают женщинам облегчить роды и уменьшить болезненность при менструациях. 
 
Как и у любого вида физической нагрузки, у арабских танцев есть противопоказания. Например, сердечно-сосудистые заболевания - из-за различных резких движений, ударов и тряски. Плоскостопие является противопоказанием потому, что множество элементов танца выполняется на носочках. 
 
Если вы ищете залы, где можно записаться на занятия восточным танцем или трайблом в Минске, то пролистайте каталог нашего сайта. В нем вы найдете адреса и график работы всех танцевальных студий, предоставляющих подобную услугу. Для уточнения подробностей звоните в студию напрямую по указанным контактным телефонам.
Каталог Минска
Журнал раздела
Тест: какой вид фитнеса вам подходит?
Скоро весна. Если при воспоминании об этом, вы грустно смотрите в зеркало и ищете лишние килограммы, то вам пора идти фитнес-зал! А какой вид занятий выбрать, подскажет наш тест.


Все фитнес-центры Минска