Шейпинг в Минске

Шейпинг – это система занятий, направленная на эффективное усовершенствование фигуры. Этот вид фитнеса рассчитан на любой возраст и уровень подготовки.

ул. Неманская, 22
8 (017) 390-40-42
8 (033) 345-99-91
8 (044) 755-99-91
пн.-пт.:8:00–23:00
сб.-вс:9:00–21:00
метрорайон Каменная Горка
Znj58chaz1o
Спортивные залы (единоборства, фитнес, танцы, тренажерный зал). Массаж. Солярий. Фитнес-бар со спортивным питанием.
ул. Притыцкого, 62/1
8 (029) 272-00-66 
8 (029) 508-00-66
пн.-сб.:9:00–22:00
метрорайон Кунцевщина
Planeta fitness logo
Программы похудения. Шейпинг. Моделирование тела, аэробика. Пилатес, индивидуальный тренинг. Функциональный тренинг.
ул. Лещинского, 19, 2 эт. (здание ЖЭС 101)
8 (029) 678-18-15
8 (029) 708-18-15
пн.-пт.:18:00–22:00
сб.:10:00–13:00
метрорайон Кунцевщина
Logo
Групповые занятия для женщин. Шейпинг. Пилатес. Body shape. Зумба. Стретчинг. Занятия по танцам для детей.




адрес пр-т. газеты "Звезда", 12   телефоны 8 (044) 717-38-20   время работы пн.- вс.: с 18:00 до 20:00 / Аэробика, йога, пилатес, шейпинг, детский фитнес.

адрес ул, Сухаревская, 33   телефоны 8 (017) 259-27-41   время работы вт., ср.: выходной пн.: c 15:00 до 22:00 пн.: c 09:00 до 21:00 (парикмахерская) чт.- вс.: c 15:00 до 22:00 чт.- вс.:c 09:00 до 21:00 (парикмахерская) / В банно-оздоровительном комплексе расположена парная (русская, финская), бассейн, тренажерный зал, парикмахерская и бильярд.

адрес ул. Бурдейного, 23   телефоны 8 (017) 206-74-40 8 (017) 258-45-63   время работы пн.-вс.:8:00–22:00 / Спортивные игры, аэробика, боевые искусства, тренажерный зал, баня и сауна, а также бассейн.

адрес ул. Либкнехта, 68   телефоны 8 (017) 276-50-79   время работы пн.- вс.: c 07:00 до 22:30 / Шейпинг-тренировки и занятия по йоге.

адрес пр-т Газеты «Звезда», 6а Лицей №1   телефоны 8 (017) 272-28-64   время работы пн.- сб.: с 08:00 до 21:00 вс.: выходной / Шейпинг-тестирование, индивидуальные программы тренировок и питания, а также консультации опытных инструкторов.

адрес ул. Варвашени, 1   телефоны 8 (029) 344-94-15   время работы пн.-вс.: с 10:00 до 21:00 / Занятия фитнесом и танцами, организация курсов по различным направлениям фитнеса, помощь в трудойстройстве после окончания курсов в клубе.

адрес ул. Толбухина, 4   телефоны 8 (017) 280-14-33   время работы пн.-пт.:9:00–22:00 сб.-вс.:11:00–19:00 / Тренажерный зал с силовыми и кардиотренажерами, а также гантелями. В зале для групповых занятий проводятся тренировки по аэробике, пилатесу, шейпингу. К услугам посетителей солярий, душевые и сауна.

адрес ул. Богдановича, 147   телефоны 8 (029) 637-76-69   время работы пн.-пт.:8:00–23:00 сб.-вс.:9:00–19:00 / Спорт-клуб работает по танцевальным и фитнес-направлениям. Групповые тренировки по пилатесу, аэробике, шейпингу, калланетике и йоге. Разнообразные танцевальные направления – от восточных и бальных до клубных и фанк. Для мужчин оборудован зал с силовыми и кардиотренажерами.

адрес ул. Якубовского, 52Б   телефоны 8 (017) 366-79-14   время работы пн.-вс.:7:00–23:00 / Атлетическая гимнастика в тренажерном зале, аквааэробика и обучение плаванию в бассейне, а также единоборства, фитнес и танцы. Формируются группы по лечебной физкультуре для пожилых. Для детей работают секции по футболу, акробатике и хореографии. Есть сауна.

адрес ул. Сурганова, 2а   телефоны 8 (029) 134-05-06   / Фитнес-студия проводит занятия по фитнесу и аэробике. В распоряжении посетителей бассейн, кафе, солярий и комната отдыха.

адрес ул. Корженевского, 45 Горнолыжный центр «Солнечная долина»   телефоны 8 (029) 985-73-72   время работы пн.- чт., сб.: с 09:00 до 22:00 пт.- вс.: выходной / Групповые занятия, персональный тренинг, обучающая программа снижения веса.

адрес улица Притыцкого, 83   телефоны +375 (17) 202-72-79 +375 (29) 502-76-72 +375 (29) 673-76-27   время работы пн-пт: 08:00-22:00; сб: 08:00-17:00. / Различные программы тренировок и полезные процедуры для тела и духа.

адрес улица Максима Богдановича, 155в   телефоны +375 (44) 554-40-95 +375 (17) 237-14-89 +375 (17) 237-19-11 +375 (44) 560-55-55   время работы пн-пт: 07:00-23:00; сб-вс: 08:00-23:00 / Программы релаксации, ухода за собой и фитнес-программы.

адрес ул. Сырокомли, 12   телефоны 8 (029) 123-15-67   время работы пн.- вс.: с 08:30 до 22:00 / Женский клуб для занятий аэробикой, strip dance и йогой. Массаж и маникюр. Солярий.

адрес Октябрьская площадь, 1, Дворец Республики   телефоны +375 (29) 604-01-21   время работы пн-пт: 07:30-23:00; сб-вс: 10:00-20:00 / Фитнес-тренировки, танцы, программы для беременных, йога для всех возрастов.

адрес улица Тимирязева, 46А   телефоны +375 (29) 396-01-01 +375 (17) 396-01-01 +375 (29) 392-70-00 +375 (17) 392-70-00   время работы пн-пт: 07:30-22:00 сб-вс: 09:00-19:00 / Фитнес на батутах и все современные и модные направления для поддержания красивого тела.

адрес Боровляны, улица Березовая Роща, 106, жилой комплекс «Акварель»   телефоны +375 (29) 662-32-32 +375 (33) 662-32-32   время работы пн-пт: 09:00-22:00 сб: 10:00-18:00 / Фитнес для новичков и подготовленных людей всех возрасов.


Растяжка и укрепление мышц

Шейпинг по праву считается одним из наиболее результативных методов по изменению фигуры и оздоровлению организма, он подходит всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Одно из преимуществ данного вида фитнеса – возможность проработать все группы мышц, которые в обычной жизни не задействованы. С помощью шейпинга можно правильно сформировать талию, бедра и ягодицы. 
 
Тренеры по шейпингу в Минске предлагают эффективные программы, позволяющие сбросить лишний вес и привести мышцы в тонус за короткое время. В первой части занятия выполняются активные «жиросжигающие» упражнения, а во второй – упражнения на проработку отдельных групп мышц. Наибольший эффект достигается за счет многократного повторения и работы без длительного отдыха.
 

Шейпинг формирует фигуру

Шейпинг позволяет не только укрепить тело, но и сделать организм менее восприимчивым к простудным заболеваниям.
 
Записаться на шейпинг в Минске вы можете при помощи нашего каталога. В нем собраны залы и фитнес-центры, с указанием их точных адресов, телефонов и времени работы. С помощью удобных фильтров можно настроить поиск по микрорайонам или станциям метро.
 

Смотрите также

Выбрать район



Выбрать метро






Каталог Минска

Добавить компанию



Статьи, помощь в выборе

Как выбрать лучший фитнес-клуб
Поздравляем, вы пришли к решению заняться своей фигурой и здоровьем. Следующий за этим решением шаг – поиск места для тренировок. В выборе фитнес-клуба мы и постараемся вам помочь. Идем же скорее!



Назад