Аэробика в Минске

Каталог
Акции и скидки (1)

Аэробика по праву считается одним из самых эффективных видов фитнеса. За счет активных нагрузок, которые выполняются под музыку, происходит насыщение организма кислородом и сжигание жира.

ул. Неманская, 22
8 (017) 390-40-42
8 (033) 345-99-91
8 (044) 755-99-91
пн.-пт.:8:00–23:00
сб.-вс:9:00–21:00
метрорайон Каменная Горка
Znj58chaz1o
Спортивные залы (единоборства, фитнес, танцы, тренажерный зал). Массаж. Солярий. Фитнес-бар со спортивным питанием.
ул. Притыцкого, 62/1
8 (029) 272-00-66 
8 (029) 508-00-66
пн.-сб.:9:00–22:00
метрорайон Кунцевщина
Planeta fitness logo
Программы похудения. Шейпинг. Моделирование тела, аэробика. Пилатес, индивидуальный тренинг. Функциональный тренинг.
ул. Голубева, 26А
8 (029) 636-03-50
8 (025) 696-03-50

пн.-вс.: 09:00-22:00

метро Петровщина
район Юго-Запад
Gymstars1
Художественная и спортивная гимнастика. Балет. Тайский бокс, ММА, рукопашный бой, К-1, кик-боксинг. Современные танцы. Фитнес.
ул. Неманская, 45
8 (017) 238-46-43
8 (029) 338-46-41
8 (033) 638-46-41
пн.-пт.:8:00–21:00
сб.:9:00–13:00
вс.:выходной
метрорайон Каменная Горка
Fitcurves logo
Занятия фитнесом для женщин. Похудение без диет. План питания. Персональное сопровождение.
ул. П. Глебки, 2

8 (029) 162-63-33

пн.-пт.:8:00–23:00
сб.-вс:9:00–21:00
метро Спортивная
район Пушкинская
Olimpik
Спортивные залы (единоборства, фитнес, танцы, тренажерный зал). Массаж. Солярий. Фитнес-бар со спортивным питанием.




адрес ул. Неманская, 67/5 этаж   телефоны 8 (044) 510-85-46   время работы пн.-пт.:9:00–22:00  cб.:10:00–15:00  вс.:выходной  / Танцевальные и спортивные направления для детей от 4 лет и взрослых. Скидки для родственников при покупке 2-х и более абонементов. Солярий

адрес пр. Независимости, 145   телефоны 8 (017) 266-25-78 8 (017) 263-46-93   время работы пн.-вс.: с 9:00 до 22:00 / Фитнес. Спортивные танцы. Оздоровительные услуги. Сауна. Бассейн. Солярий.

адрес пр-т газеты «Звязда», 61   телефоны 8 (017) 270-47-84   время работы пн., ср., пт.: с 7:00 до 22:30 вт., чт.:с 9:00 до 22:30 сб.-вс.: с 10:00 до 20:00 / Тренажерные залы. Танцевальные направления.

адрес ул. Уручская, 3   телефоны 8 (017) 266-84-02   время работы пн.- пт.: с 08:00 до 21:00 сб.: с 08:00 до 18:00 вс.: с 09:00 до 16:00 / Персональные тренировки, фитнес программы, танцевальные направления и солярий.

адрес ул. Ольшевского, 1/4   телефоны 8 (029) 164-21-65   время работы пн.- пт.: c 09:00 до 22:00 сб.: c 09:00 до 18:00 вс.: выходной / Широкий перечень танцевальных и спортивных направлений для взрослых и детей.

адрес ул. Жудро, 40   телефоны 8 (017) 365-39-82   время работы пн.- сб.: с 08:30 до 22:00 вс.: выходной / Сауна, бассейн, солярий, тренажерный зал, спортивные игры, единоборства, солярий, теннис.

адрес ул. Физкультурная, 26а   телефоны 8 (029) 659-31-70   время работы пн.- пт.: с 07:00 до 23:00 сб.- вс.: выходной / Аэробика, степ, фитбол, кардио-тренировка, пилатес, кардио-пилатес, стрип-денс, современный танец.

адрес Старовиленский тракт, 41   телефоны 8 (017) 233-81-11   время работы пн.- вс.: c 09:00 до 21:00 / Летние школы, объединения по интересам, клубы и кружки на бюджетной и платной основе. Платные школы раннего развития.

адрес ул. Кижеватова, 60/1   телефоны (029) 612-15-15   время работы пн.- пт.: c 16:00 до 22:00 сб.- вс.: выходной / Фитнес-программы и восточные танцы. Занятия йогой. Стрип-пластика. Коррекция фигуры методом БМС.

адрес ул. Якубова, 12   телефоны 8 (044) 749-68-38   время работы пн.-сб.:10:00–21:00 / Групповые занятия йогой, пилатесом, аэробикой, шейпингом и стретчингом. Проводится также обучение по двум танцевальным направлениям – восточные танцы и Go-go.

адрес ул. Столетова, 1   телефоны 8 (017) 235-55-01    время работы пн., ср.: с 7:15 до 8:45 вт., чт.- вс.: с 19:50 до 21:30 / Тренировки по конкуру, фехтованию, стрельбе, бегу, плаванию. Абонементы на посещение бассейна.

адрес ул. Ангарская, 36   телефоны 8 (017) 242-91-50   время работы пн.- вс.: с 09:00 до 21:30 / Персональные тренировки в тренажерном зале и занятия аэробикой.

адрес ул. Варвашени, 1   телефоны 8 (029) 344-94-15   время работы пн.-вс.: с 10:00 до 21:00 / Занятия фитнесом и танцами, организация курсов по различным направлениям фитнеса, помощь в трудойстройстве после окончания курсов в клубе.

адрес ул. Толбухина, 4   телефоны 8 (017) 280-14-33   время работы пн.-пт.:9:00–22:00 сб.-вс.:11:00–19:00 / Тренажерный зал с силовыми и кардиотренажерами, а также гантелями. В зале для групповых занятий проводятся тренировки по аэробике, пилатесу, шейпингу. К услугам посетителей солярий, душевые и сауна.

адрес ул. Сурганова, 2а   телефоны 8 (029) 134-05-06   / Фитнес-студия проводит занятия по фитнесу и аэробике. В распоряжении посетителей бассейн, кафе, солярий и комната отдыха.

адрес пер. Калинина, 16   телефоны 8 (017) 285-66-65   время работы пн.-вс.:9:00–22:00 / Клуб проводит занятия по нескольким видам аэробики и йоги, а также пилатесу. Возможны как групповые, так и индивидуальные занятия. На территории клуба расположены корты для обучения игре в сквош.

адрес ул. Кульман, 13   телефоны 8 (017) 334-96-12   время работы пн.-пт.:9:00–21:00 / Центр специализируется на силовой, танцевальной, классической и степ-аэробике, а также проводит групповые занятия по пилатесу и йоге. Обучение танцу в стиле «латино».

адрес ул. Кропоткина, 93а   телефоны 8 (029) 353-60-33   время работы пн.-пт.:8:00–21:00 сб.:9:00–13:00 / Силовая аэробика и фитнес для женщин по персональным программам и в группах.

адрес ул. Даумана, 23   телефоны 8 (017) 334-52-65   время работы пн.-вс.:8:00–23:00 / Несколько видов аэробики и силовые тренировки в тренажерном зале. Проводится обучение настольному теннису. В числе объектов инфраструктуры фитобар.

адрес ул. Я. Коласа, 73/3   телефоны 8 (029) 690-66-90   время работы пн.-пт.:9:00–22:00 сб.-вс.:10:00–18:00 / Центр специализируется на нескольких видах аэробики, стрип-пластике и pole dance, а также функциональном тренинге Low Body. Проводятся также тренировки по боксу. Фитнес-клуб располагает собственным тренажерным залом.

адрес пр-т Независимости, 84а   телефоны 8 (029) 685-19-44   время работы пн.-пт.:8:00–22:15 сб.:11:00–18:00 вс.:12:00–19:00 / Фитнес-клуб приглашает на тренировки по классической, силовой, танцевальной и степ-аэробике. Из танцевально-спортивных направлений представлена зумба, а для любителей единоборств – тай-бо и пилоксинг. Тренеры клуба проводят функциональные тренировки, а также упражнения на проработку отдельных мышц.

адрес ул. Сурганова, 47   телефоны 8 (029) 311-12-12   время работы пн.-вс.:17:00–21:00 / Клуб специализируется на восточных единоборствах, йоге, аэробике и пилатесу. Есть занятия для детей.

адрес ул. Якубовского, 52Б   телефоны 8 (017) 366-79-14   время работы пн.-вс.:7:00–23:00 / Атлетическая гимнастика в тренажерном зале, аквааэробика и обучение плаванию в бассейне, а также единоборства, фитнес и танцы. Формируются группы по лечебной физкультуре для пожилых. Для детей работают секции по футболу, акробатике и хореографии. Есть сауна.

адрес а/г Лесной, Боровлянская средняя школа   телефоны 8 (029) 770-80-23    время работы пн.-чт.: 18:00–20:00 / Фитнес и детская гимнастика. Шейпинг, пилатес, аэробика, занятия фитнесом для взрослых. Гимнастика для детей от 4 лет.

адрес пер. 2-й Путепроводный, 1   телефоны 8 (017) 228-53-84   время работы пн.-вс.:9:00–21:00 / Фитнес, пилатес, шейпинг. Маникюр и педикюр. Массаж, косметология, обертывания, spa-процедуры. Сауна и солярий.

адрес ул. Каменногорская, 70   телефоны 8 (029) 336-76-00   время работы пн.-пт.:16:00–21:00 / Групповые занятия по нескольким фитнес-направлениям. В числе программ также йога, тай бо и зумба.

адрес ул. Шафарнянская, 14   телефоны 8 (029) 777-82-47   время работы пн.-пт.:18:00–21:00 / Групповые и персональные тренировки по нескольким направлениям. Есть акционные занятия – тренировки со скидкой 50%.

адрес ул. Ложинская, 9, пом. Н15   телефоны 8 (029) 601-88-17   время работы пн.-пт.:9:00–21:00 сб.-вс.:10:00–19:00 / Клуб предлагает занятия по йоге, пилатесу, стрип-пластике и стретчингу.

адрес ул. Лобанка, 86   телефоны 8 (017) 254-02-84   время работы пн.-сб.:9:00–21:00 вс.:9:00–15:00 / Фитнес-клуб с тренажерным залом. Групповые занятия по шейпингу и оздоровительной гимнастике.

адрес ул. Лобанка, 79   телефоны 8 (044) 510-00-03   время работы пн.-пт.:9:00–22:00 сб.:10:00–13:00 вс.:18:00–20:00 / Абонементы на групповые занятия по аэробике, пилатесу и другим спортивным направлениям. В числе направлений также функциональный тренинг, кардио бокс, йогалатес и др.

адрес ул. Веры Хоружей, 1а, эт.6   телефоны +375 (29) 602-62-06   время работы пн-вс: 08:00 - 23:00 / Популярные фитнес направления, программы треировок, танцев и боевых искусств.

адрес ул. Тимирязева, 46   телефоны +375 (29) 177-00-22   время работы пн-вс: 08:00 - 22:00 / Эмс фитнес для всех возрастов и уровней подготовки с профессиональными тренерами.

адрес пр-т Победителей, 120   телефоны +375 (17) 279-84-75 +375 (44) 505-65-12   время работы пн-вс: 06:45 - 23:00 / Фитнес-зал, зал свитчинга и самый большой тренажёрный зал.


Аэробные упражнения

Аэробика пользуется заслуженной популярностью на протяжении уже нескольких десятилетий. Этот вид фитнеса, знакомый многим с детства, крайне эффективен и не требует дополнительной подготовки, особенно на начальном уровне.
 
Занятия аэробикой в Минске проводятся по нескольким программам:
  • классическая основана на сочетании танцевальных движений под ритмичную музыку. Она способствует укреплению мышц и быстрому снижению веса
  • степ-аэробика проводится с использованием специального приспособления – степа. Данный вид тренировок призван укрепить сердечно-сосудистую систему, подтягивает мышцы бедер и ягодиц
  • аэробика с использованием кардиотренажеров получила название силовой. Она позволяет быстро подтянуть дряблые мышцы, укрепить тело и сделать его более рельефным
  • аэробика в воде (или аквааэробика) – популярный вид тренировок, которые проводятся в бассейне. Это уникальная программа, которая способствует укреплению всех групп мышц и не имеет противопоказаний по полу и возрасту.

Аэробика на замену диете

Есть и другие виды занятий, в которых используются различные тренажеры, эластичные ленты или гимнастические мячи. За счет сочетания нагрузок и постоянной работы под руководством тренера можно добиться хороших результатов уже через несколько месяцев и закрепить их надолго.
 
Записаться на аэробику в Минске вы можете при помощи нашего каталога. В нем собраны фитнес-центры и тренажерные залы, в которых проводятся занятия с мячами, степами и другим инвентарем. Узнать точную стоимость занятий или записаться на очередное вы можете по прямому телефону компании.

Смотрите также


-50%
Gymstars sale

Абонемент по цене 22.50 рублей вместо 45 рублей!

Направления: художественная и спортивная гимнастика, балет, тайский бокс, ММА, рукопашный бой, К-1, кик-боксинг, современные танцы, фитнес и др..

до 31.08

Выбрать район



Выбрать метро






Каталог Минска

Добавить компанию



Статьи, помощь в выборе

Как выбрать лучший фитнес-клуб
Поздравляем, вы пришли к решению заняться своей фигурой и здоровьем. Следующий за этим решением шаг – поиск места для тренировок. В выборе фитнес-клуба мы и постараемся вам помочь. Идем же скорее!



Назад